Kad tu centies uzlabot savu veselību un iegūt labāku fizisko formu, svarīgs priekšnoteikums ir sekošana līdzi tam, ko tu ēd.
Un ir produkti, kas parasti ir iekļauti mūsu ēdienkartē, kurus noteikti vajadzētu svītrot laukā!
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Ak dievs, es vairs nekad neēdīšu baltos rīsus pēc šīm šausmām, ko izlasīju! (sarkasms)
Tas ir normāli likt maldinošus virsrakstus???
Virsraksts tads, itka no siem edieniem nomirt varetu. Est var visu, bet tikai ar meru. Musli ir cukurs, bet nejau nu tauki, un ieteikums apest augli ta vieta? Auglos ir maz kalorijas, un dazos pat vairak cukura neka musli. Murgs ne raksts.
pilnīgākās muļķības, baltmaizē ir tiki nedaudz vairāk kaloriju nekā graudu maizē