Jauns gads ikvienam dod iespēju pievērsties lietām, kurām iepriekš nav bijusi spēja/vēlme pieķerties. Blogerei Rebekai Graftonei tas bija viņas liekais svars.
Vairāk nekā divus gadus atpakaļ 25 gadus vecā sieviete nolēma beidzot kaut ko darīt savas veselības labā. Sasniedzot 114 kilogramu smagumu, viņa jau bija izmēģinājusi neskaitāmas diētas, bet neviena nebija pietiekami efektvīva un ar paliekošu rezultātu.
Kā ikviena meitene, esmu centusies ievērot diētas neskaitāmas reizes. Kādā brīdī, kā parasti visu sabojāju un atgriežos pie vecajiem ēšanas paradumiem.
Tāpēc viņa sāka sevi izglītot. Viņa iemācījās izvēlēties pareizu maltītes porciju lielumu, sportot un kļuva mērķtiecīga. ”Atšķirībā no iepriekšējām reizēm, kad ieturēju diētu, es nolēmu saglabāt iesākto neskatoties uz to, ja sanāks pielaist kļūdas,” viņa stāsta.
Lasi arī: Jūs neticēsiet, bet šis hormons neļauj notievēt. Lūk, kā to risināt!
Tagad Rebeka sver vien 64 kilogramus. Kāda bija viņas panākumu atslēga?
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kā tas viņai izdevās:
[…] Lasi vēl: Atsacīšanās no šiem 2 produktiem ļāva šai meitenei notievēt par 50 kilogramiem! […]