Kāpēc cilvēki miega laikā “griež zobus”? Un ko darīt lietas labā?

Vai arī tu esi kādreiz pieķērusi savu gultas vai istabas biedru “griežam zobus” miega laikā? Vai arī varbūt tev ir aizrādīts, ka pati “griez zobus”? Ieskaties un uzzini, ko par to saka ārsti!

“Zobu griešana” jeb bruksisms ir žokļa muskuļu saspringums ar paralēlu apakšžokļa bīdīšanu no vienas puses uz otru, kā rezultātā veidojas berze starp augšējo un apakšējo zobu rindu. Parasti cilvēki to dara neapzināti – miega laikā.

Ārsti norāda, ka bruksisms lielākajā daļā gadījumu ir psihosomatisks process, nevis fiziskas saslimšanas simptoms. Cilvēki, kuri miega laikā “griež zobus”, cieš no emocionālas pārslodzes, un “zobu griešanu” nereti pavada arī citi miega traucējumi, piemēram, murgi. Ir pavisam neliels cilvēku skaits, kuriem bruksisms liecina par fizisku saslimšanu, piemēram, iekšējiem parazītiem.

Bruksisms var novest pie nopietnām zobu problēmām (piemēram, noberztiem zobu kroņiem) un sejas un/vai kakla mukuļu stīvuma.

Lasi vēl: Interesanti: miega paralīzes veidi! Vai Tu to esi piedzīvojis?

Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt, ko vari darīt lietas labā!