Vai arī tu vēlētos ārstēties ar alkoholu, nevis zālēm? Tad mums ir labi jaunumi. Karsts punšs ar viskiju un medu – klasisks veids, kā novērst saaukstēšanās un gripas simptomus (viskiju var aizvietot ar konjaku).
Tā nav vienkārša tāda cilvēku pļāpāšana. Zinātnieki apstiprina, ka šī punša sastāvdaļas palīdz atbrīvoties no kakla sāpēm un deguna aizlikuma. Ārstnieciskā puse punšam – pat bārmenis-iesācējs spēs pagatavot punšu. Pati vienkāršākā recepte, kurā ir 2 ēdamkarotes konjaka, 1 ēd.k medus, 2.tējk. citronu sulas un tase vāroša ūdens.
Konjaks (viskijs) – kad visus kaulus lauž, tieši alkohols palīdz noņemt šīs sāpes. Tāpēc arī lielākajā daļā zāļu ir spirts nelielās devās. Lielākā daļa iecienīto sīrupu satur 10% spirta! Konjaks vai viskijs punšā ļauj atslābināties un ātrāk iemigt, bet paturiet prātā, ka miegs varbūt nebūs tik labs. Ļoti daudzi cilvēki domā, ka alkohols palīdz miegam, taču tas biežāk traucē.
Lasi vēl: Neļaujiet pusaudžiem jaukt enerģijas dzērienu ar alkoholu – ietekme uz veselību ir graujoša!
Karsts ūdens, kam pievienots kanēlis un krustnagliņas, sasilda ķermeni – un ne tikai rokas. Pētījumi pierāda, ka, dzerot karstu dzērienu, jūsu elpceļi atbrīvojas. It īpaši palīdz karsts buljons.
Citronu sula ir labs C vitamīna avots ,taču zinātnieki stāsta, ka tas nav ļoti labs līdzeklis profilaksei un gripas simptomu ārstēšanai.
Karote medus ir ne tikai ļoti garda, bet arī palīdz pret klepu. Zinātnieki ir pārbaudījuši, ka 2 tējk. medus bērniem pirms gulētiešanas palīdz labāk iemigt un atbrīvo no klepus. Kā arī medus ķermeni apgādā ar antioksidantiem ,kas palīdz cīņa pret iekaisumu. Arī veseliem pieaugušajiem medus lietošana palielina oksidantu aktivitāti organismā.
Avots:
