Ābolu un kefīra kokteilis slaidam viduklim

aboli_kefirs
Ja vēlies iegūt slaidāku vidukli, pēdējo vakara maltīti vai uzkodu vari aizvietot ar šādu ābolu un kefīra kokteili!

Sastāvdaļas

150 ml maztauku kefīra;

3 āboli;

Malts kanēlis pēc garšas;

Medus

Pagatavošana

Ābolus nomizo, izņem serdi.

Lasi vēl: Diētiskās kotletes no vistas filejas un dārzeņiem. + Videorecepte

Sarīvē uz smalkas rīvītes vai sablendē.

Rīvētos ābolus pārej ar aukstu kefīru un sablendē.

Pievieno šķipsniņu kanēļa un medus pēc garšas, atkal sakuļ.


 

Līdzīgi raksti

  • loading...
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

    Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

    Close