Ananāss veselībai – lūk, kādēļ to ieteicams ēst biežāk un iekļaut uzturā

Ananāss veselībai: Stiprāka sirds

Ananasi stimulē asinsriti un samazina kardiovaskulāro slimību risku.

 

Atbrīvo no astmas simptomiem

Šis auglis efektīvi atbrīvo no spazmām un palīdz samazināt astmas simptomus.

 

Cīnās ar vēža šūnām

Pētījumos ir noskaidrots, ka bromelaīns spēj nogalināt arī vēža šūnas, un šis efekts esot pat pārāks par ķīmijterapiju.

 

Fosfors veido veselīgus kaulus

Ananasos ir daudz fosfora, kas palīdz stiprināt kaulus un zobus.

Lasi vēl: Banāns – superauglis, par kura priekšrocībām ŠO tu vēl nezināji!

 

Mangāns ir labs kauliem un ādai

Mangāns stiprina kaulus un uzlabo ādas veselību.

 

Ananāss veselībai: Uzlabo gremošanas trakta darbību

Ananass stimulē gremošanu un uzlabo metabolisma procesus. Tas labi ārstē vēdersāpes, caureju un grēmas.

 

Laba alternatīva klepus sīrupam

Ja tevi nomoka klepus, uztaisi ananasu sīrupu (izspiežot tā sulu) un dzer regulāri. Darbosies gluži kā klepus sīrups!

 

Veselīgas smaganas

Ananass uzlabo arī orālo veselību un samazina smaganu iekaisuma un periodonta risku.

 

Jums varētu arī interesēt receptes ar ananāsiem! Lūk viena ļoti interesanta: Veselīgās pusdienas: vistas gaļa ar ananasiem! SPIED ŠEIT, lai lasītu! 

Avots: gofitstayfit.com

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Leave a Comment