Apēd 5 valriekstus un pagaidi 4 stundas. Lūk, kas notiks ar tevi!

Rieksti vienmēr ir tikuši uzskatīti par veselīgiem, bet neticami, cik daudz laba var dot vien 5 valrieksti dienā!

Šis atklājums ir īpaši svarīgs tiem, kuriem ir problēmas ar sirdi, ir sirdsslimības, kā arī tiem, kuri ir riska grupā ar iespēju saslimt!

 

Jauni pētījumi ir atklājuši, ka ēdot pat tikai sauju riekstu dienā tiek nodrošināta aizsardzība pret sirds slimībām.

Regulāra lietošana uzturā var nodrošināt paliekošu aizsardzību. Zinātnieki arī atklāja redzamus uzlabojumus holesterīna līmenī un asinsvadu elastīgumā, kas ir vitāli svarīgi veselīgai asins plūsmai – un tas viss notiek jau 4 stundas pēc riekstu vai riekstu eļļas lietošanas uzturā.

Lasi arī: Paaugstināts asinsspiediens, jeb hipertensijas – kā zināt, ka tev tas ir!

Mums visiem vajadzētu ikdienā lietot valriekstus uzturā, jo tā aizsargā pret vairāku veidu kardiovaskulārajām slimībam.

Valriekstus var aizvietot ar valriekstu eļļu – 3 ēdamkarotes (51g) eļļas

Avots:viralalternativenews.com

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

COMMENTS

  • <cite class="fn">Pēteris</cite>

    Ja tas būtu īstenība tad visi to vien darītu, kā ēstu riekstus un visus pārējos labumus kuri sniedz neatsveramu efektu veselībai, bet te sāk darboties cilvēcīgais slinkums, tabletes vienkāršāk.

Pievienot komentāru