Atrasts produkts, kas dedzina taukus miega laikā

Biezpiena lietošana pirms gulētiešanas palīdz samazināt tauku daudzumu organismā, atklājuši amerikāņu zinātnieki.

Floridas universitātes pētnieki veica eksperimentu, kurā 20 gadus veci un vecāki dalībnieki apēda porciju biezpiena 30-60 minūtes pirms gulētiešanas. Izrādījās, ka šis produkts paātrina vielmaiņu un uzlabo vispārējo veselību.

Lasi arī: Finanšu horoskops 2018. gada novembrim – būs jāpieliek gribasspēks, lai pārvarētu likstas!

Šī iedarbība ir saistīta ar kazeīnu, kas lēnām nonāk organismā un palīdz stabilizēt aminoskābju daudzumu. Tas arī palielina pārtikas siltuma efektu – ķermenis tērē vairāk enerģijas pārstrādes procesā, raksta Britu Vēstnesis par uzturu.

Kā rezultātā, biezpiens palīdz sadedzināt kalorijas pat miegā, lai gan pašam produktam ir diezgan liels kaloriju daudzums, atzīmē pētnieki. Tā izmantošana palīdzēs nodrošināt pareizu uzturu tiem, kas cieš no liekā svara, uzskata atklājuma autori.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem