Šis ir lielisks vienkāršu, galvenokārt elpošanas vingrojumu komplekss vēdera apkārtmēra samazināšanai. Iesaka trenere Anita Lucenko.
Lasīt vairākAuthor: Oskars Andersons
Kola, soda, alus… Tautas līdzekļus vēdera kaitēm komentē Anatolijs Danilāns
Jautājam gastroenterologam Anatolijam Danilānam, vai un pret “vēderkaitēm” palīdz tautāt iecienīti līdzekļi, raksta portāls veselam.lv Ja kuņģis streiko, der iedzert kādu glāzi alus. Alus ir slikts! Ne jau inde, bet nav ieteicams ar to pārspīlēt. Pirmkārt, no alus var uzbaroties, tas satur diezgan daudz kaloriju. Šajā dzērienā ir rūgtvielas, kas labi der apetītes stimulēšanai. Taču, ja cilvēks jau tā ir apaļīgs, tātad visdrīzāk ar labu ēstgribu, kāpēc to vēl vairāk veicināt? Lasi arī: Meganai un princim Harijam…
Lasīt vairākRita Našeniece: Neviens latviešu vecāku bērnus neaizstāvēs
Pirms nedēļas runāju ar latviešu māmiņu Rīgā. Varam viņu dēvēt par relatīvi laimīgo latviešu māmiņu. Ģimene nav turīga, bet viņa tomēr sēž mājās ar bērnu. Trešo gadu. Jo pieejama latviešu bērnudārza Rīgā viņai nav. Tas ir, kaut kur bērnudārzs ir – Katlakalnā vai Imantā, raksta portāls la.lv un Latvijas avīze. Tikai viņa dzīvo pavisam citā Rīgas pusē. Bet laimīga viņa ir tāpēc, ka, rēķinot katru eiro, tomēr var sēdēt mājās. Jo citādi būtu kā viņas…
Lasīt vairākMeganai un princim Harijam būs jāatdod atpakaļ kāzu dāvanas vairāk nekā 9 miljonu eiro vērtībā
Megana Mārkla un Princis Harijs paziņojuši, ka atdos atpakaļ 9,3 miljonus vērtās kāzu dāvanas. Pirms karaliskajām kāzām, Megana Mārkla un Princis Harijs, bija informējuši katru kāzu viesi, ka dāvanu vietā viņi vēlas, lai līdzekļi tiktu ziedoti viņu izvēlētajiem labdarības fondiem. Tomēr bija arī tādi ciemiņi, kas Kensingtonas pilī ieradās ar dāvanām, un saskaņā ar portālu “Express”, to vērtība sasniedz teju 10 miljonus dolāru. Tagad paziņots, ka šīs dāvanas tiks atgrieztas dāvinātājiem. Jautāsiet kādēļ? Karaļnama likumi!…
Lasīt vairākŽurnāliste Inga Spriņģe skaidro, kāpēc ar steigu Latvijā vajadzīga izglītības reforma; Šobrīd mazās skolas “ražo” nākamos strādniekus Īrijai, Vācijai un Zviedrijai
Kad “Panorāmas” kolēģi mūsu kopējā izglītības sižetu un rakstu sērijā rādīja piemēru no Somijas, kur bērni matemātiku devās mācīties uz pārtikas veikalu, skatītāji bija sajūsmā. Arī šādi var mācīt? Jā, var. “Re:Baltica” pētījumos ar datiem parādījām, ka mazākās skolās (pārsvarā lauku) bērnu sekmju līmenis atpaliek par gadu no lielajām skolām (pārsvarā pilsētu). Mūsu izglītības sistēma ražo viduvējības. Mēs liekam iekalt no galvas formulas, bet bērni bezspēcībā nolaiž rokas, kad ierauga teksta uzdevumu. Mēs uzturam pustukšas…
Lasīt vairākVai Lidl atbalstītāji Latvijā grib legalizēt marihuānu?
Lidl Šveicē ir sācis tirgot marihuānas izstrādājumu, kas satur aktīvo vielu kanabidiolu (CB). Vācijas veikalu tīkls, kas plāno ienākt arī Latvijā, sācis sadarbību ar start up kompāniju The Botanicals, kas audzē marihuānu siltumnīcās Thurgau apkaimē. Lidl veikalos franciski un vāciski runājošajā Šveices daļā var nopirkt 1.5 g paciņu par 17.99 šveices frankiem (15.29 eiro). Veselības un atkarību speciālisti nav tik priecīgi, ka pārdot produktu ar nezināmiem blakusefektiem kļuvusi par normu. Fonds Addiction Suisse, kas cīnās…
Lasīt vairākDzīvnieku aizstāvji izglāba dzīvību šai kucēnu māmiņai, kurai uz kakla bija izveidojies milzīgs augonis
Dzīvnieku glābēji saņēma zvanu par kādu suņu māmiņu, kurai tikko piedzimuši kucēni, bet uz kakla izveidojies milzīgs augonis.
Lasīt vairākJauniešu koris “Kamēr…” aicina uz unikālu koncertizstādi “Kalpotājs. Blumbergs. Kamēr…”
Izstāžu zālē “Rīgas mākslas telpa” 23. un 24. maijā plkst. 19.00 skanēs septiņi pasaules pirmatskaņojumi, kurus, iedvesmojoties no izcilā mākslinieka Ilmāra Blumberga dzīves gājuma un darbiem, radījuši kora uzticami draugi Georgs Pelēcis, Ēriks Ešenvalds, Pēteris Vasks, Juris Karlsons, Gabriels Džeksons, Dobrinka Tabakova un Vītauts Miškinis. Izstāžu zālē izvietotie Ilmāra Blumberga darbi – Kalpotāji – atdzīvosies jauniešu kora “Kamēr…” un tā mākslinieciskā vadītāja Jāņa Liepiņa muzikālajā vadībā, ko papildinās Viestura Kairiša režija, Elīnas Lutces horeogrāfija un…
Lasīt vairākSlikto darba apstākļu dēļ, LIDL darbinieks izdara pašnāvību Francijā
Pie noliktavas olīvkoka trauslajos zaros plīvo pavasara vēja skumjās nopūtas. Tās it kā neviļus piemin Lidl darbinieku Janiku, kurš pārslodzes rezultātā pakārās savā darbvietā. Dienvidfrancijas pilsētiņā Rusē Lidl veikala strādnieki, notraušot pārguruma sviedru lāses no pieres, arvien atminas trīsdesmitgadīgo Janiku Sansoneti kā patīkamu cilvēku. Kristofs Poliketi, vietējās darba konfederācijas ģenerālsekretārs un Janika draugs, stāsta, kāpēc iestādījuši piemiņas olīvkoku: «Visi viņu augstu vērtēja. Janiks bija tiešām jauks puisis, vienmēr gatavs palīdzēt. Neviens viņu nav aizmirsis.» Arodbiedrības aktīvists…
Lasīt vairākHārtlijs, pēc uzvaras pār Vāciju, alu spēlētājiem dzert neļaus
Latvijas hokeja izlases galvenais treneris Bobs Hārtlijs pēc uzvaras pār Vāciju (3:1) slavēja komandu par saturīgu sniegumu visu 60 minūšu garumā. Dzirdēts, ka Vācijā hokejistiem pēc spēlēm atļauts izdzert vienu alu, bet kanādiešu speciālists ir strikts – šāda balva spēlētājiem vēl nespīd.
Lasīt vairākSociālajā jomā nākamgad plānotas būtiskas izmaiņas, kuras pozitīvi skars daudzus
No 2019. gada no pašreizējiem 64 eiro līdz 94 eiro ir plānots palielināt valsts sociālā nodrošinājuma pabalstu un atbalstu trūcīgām personām, portālu LA.lv informēja Labklājības ministrijas (LM) pārstāvis Egils Zariņš.
Lasīt vairākTrīs mēnešu laikā būs jāpiesakās, ja no Latvijas pārcelsies uz dzīvi ārzemēs
Valdība šodien pieņēma grozījumus noteikumos, kas paredz, ka Latvijas pilsonim, Latvijas nepilsonim un personai, kura Latvijā saņēmusi pastāvīgās uzturēšanās apliecību, būs jāsniedz ziņas par dzīvesvietas adresi ārvalstīs triju mēnešu laikā pēc pārcelšanās uz pastāvīgu dzīvi ārzemēs.
Lasīt vairāk