Brokastis apēd pats, pusdienas sadali ar draugu, bet vakariņas atdod ienaidniekam. Šo spārnoto teicienu dzirdējis ikkatrs.
Diemžēl mēs brokastīm paredzēto laiku nereti labprātāk atdodam miegam, lai kādu brītiņu ilgāk pagulētu.
Dietologi un psihologi šādu pieeju neatbalsta, viņi ir pārliecināti: pilnvērtīgas brokastis ir veiksmīgas dienas priekšnosacījums.
Lasi arī: Lūk, kas tev ir jāēd brokastīs, ja gribi notievēt!
Šķir nākamo lapu un lasi, kā vislabāk uzlādēties dienai!