Jāņuguns uz zemes, ūdens un debesīs: kā pareizi sagatavot ugunskuru, pūdeli, plostu un saulesriteni

Jāņuguns uz zemes, ūdens un debesīs: kā pareizi sagatavot ugunskuru, pūdeli, plostu un saulesriteni

Kad saule uzkāpusi visaugstāk debesu kalnā, klāt Līgovakars un Jāņu diena. Tieši ar Līgovakaru saistās lielākā daļa vasaras saulgriežu tradīciju – ugunskuru kuršana gan kalna galā, gan uz ūdens, pūdeles iedegšana un pacelšana, saules riteņa ripināšana no kalna.

Lasīt vairāk

Atkal Jāņos pārēdīsies? Viltības, lai tas nenotiktu, bet svētki būtu baudpilni

Atkal Jāņos pārēdīsies? Viltības, lai tas nenotiktu, bet svētki būtu baudpilni

Tuvojoties gada īsākajai dienai un garākajai naktij, līgotāji domā ne tikai par to, kā pīt ziedu vainagus un pušķot svinību vietu, bet arī par to, ar ko mieloties svētkos. Ēdieni, kurus saulgriežu svinētāji ir īpaši iecienījuši, ir speķa pīrādziņi, dažādi salāti ar majonēzi, gaļas ēdieni un, protams, vairāku veidu sieri. Ko darīt, lai baudītu gardus svētkus, bet nepārēstos un izvairītos no smaguma sajūtas, stāsta uztura speciāliste Guna Rijkure, savukārt ar ieteikumiem, kā rīkoties situācijās, ja tomēr sanācis pārēsties, dalās aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte.

Lasīt vairāk

Vai arī jūs esat aizņemti vecāki? Lūk, šie padomi palīdzēs

Vai arī jūs esat aizņemti vecāki? Lūk, šie padomi palīdzēs

Vecāki nereti saskaras ar dilemmu: kā sadalīt 24 stundas diennaktī starp ģimeni un darbu. Puse vecāku Latvijā darba dienās pavada ar kopā bērniem vien stundu un mazāk laika, norāda pavasarī veiktā Danonki aptauja. Mazo ekspertu skolas (www.mazoekspertuskola.lv) un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa apgalvo – nav vajadzības rauties uz vairākām pusēm un sasniegt iedomāto perfekciju. Jāievēro vien pāris lietas, lai vecāki un bērni abpusēji justos labi.

Lasīt vairāk
1 765 766 767 768 769 1 541