Vai vēlaties labi izgulēties brīvdienās? Tad pievērsiet uzmanību šai informācijai – izraēliešu ārsti noskaidrojuši, kāpēc nedrīkst aizmigt pie ieslēgta mākslīgā apgaismojuma un izmantot datoru tumsā!
Ikvienam no mums taču ir gadījies aizmigt pie ieslēgtas gaismas, nemaz nerunājot par to, cik bieži mēs lietojam datoru pilnīgā tumsā!
Lasi vēl: 10 ieteikumi veselīgai guļamistabai
Šķir lapu tālāk, lai noskaidrotu, kādas veselības problēmas tas izraisa un cik tas patiesībā ir kaitīgi