Darbs birojā – slodze mugurai: kā veidot piemērotāku vidi

bumba_sieviete_Sh-664x496

Stundām ilgi strādājot pie datora, nogurst ne tikai acis. Dienas beigās sāk smelgt arī krusti, bet spranda muskuļi savilkti tā, ka kakls kļuvis gluži stīvs, un galva – kā ar vati piebāzta.

Lai neiedzīvotos sāpēs un citās muguras Vese***as problēmās, jau laikus jārūpējas par darba vietas labiekārtošanu un jāveic vienkārši profilakses pasākumi.

Spied tālāk, lai uzzinātu, kas jādara, lai mugurai nebūtu tik liela slodze visas dienas garumā.

Leave a Comment