Gulēt mazāk! Vai to ir iespējams uztrenēt?

lack of sleep

Ja diennakts Tev ir par īstu, lai visu izdarītu. Tad uzzini, vai Tu vari gulēt mazāk un justies labi!

Miegs ir būtiska dzīves sastāvdaļa, lai kā mums to negribētos atzīt un gribētos tam pretoties. Tomēr pienāk dzīvē laiks, kad šķiet, ka ar 24 stundām diennaktī ir par maz. Kā ar to sadzīvot?

Lai lasītu tālāk, šķir nākamo lapu!

Leave a Comment