Ideāla kefīra diēta mīnus 4-6kg

Posted on 15/03/201510/10/2019 by Aigars Andersons

Ja tu cīnies ar lieko svaru un neviena diēta nav palīdzējusi, tad tieši šī kefīra diēta būs izņēmums, jo kefīrs spēj radīt brīnumus.

Nevienam nav jāstāsta, ka kefīrs ir veselīgs dzēriens, to zina, gan tava mamma, gan kaimiņš. Kefīrs lieliski regulē kuņģa gremošanas sistēmu.

Lasi arī: Nepatīk kefīrs? Izlasi, kā ieturēt griķu diētu!

Svaigs kefīrs vēderu mīkstina, savukārt 3 dienas nobriedis kefīrs iedarbojas uz vēderu tieši pretēji. Tas ir viegls urīnu dzenošs līdzeklis, tāpēc ir ieteicams visiem, kam ir problēmas ar tūsku un pat augstu asinsspiedienu. Bet šoreiz izmantosim šo veselīgo dzērienu, lai nodzītu pāris liekos kilogramus!

Protams, ir arī daudzi citi risinājumi, kurus var izmantot svara nomešanai, un tos esam apkopojuši daudzos rakstos savā portālā, tomēr, ja esi izlēmusi/is ka tieši kefīra diēta ir labākais risinājums, šķir raksta otru lapu.

Spied nākamo lapu, lai sīkāk iepazītos ar diētas aprakstu un kā to ieturēt:

0 0 votes

Article Rating

15 Comments

Inline Feedbacks

View all comments

meln

28/03/2015 12:44

kur ir raksts?????

kerī

31/03/2015 12:18

Ak, šis brīnumainais Kefīrs!!! Nedēļas laikā perfektu vēderpresi iedos 😀

Inga

12/04/2015 22:23

Murgs,ne diēta! Pilnīgi bez jebkāda pamatojuma, jēgas!!!

Bee

18/04/2015 23:13

Biju izmēģinājusi, bet pasen. Man ļoti labi pazuda svars un nenāca atpakaļ. Varbūt pluss/mīnuss 1 kg turp atpakaļ. Līdz kamēr nepaliku stāvoklī. Diēta nav slikta.

Man patika. Kopā klāt ar sporta nodarbību kādu, bija perfekti.

eko

20/04/2015 17:51

iespundet to gudrinieku autoru uz tadu dietu kada pagraba,lai saprot ko te gvelzhj!

1.5 L kefīrs

24/05/2015 22:58

Kā es pārsmējos :D:D:D

Teodors Taisngriezis

24/05/2015 23:13

1 dienā – 1,5 l kefīra un 5 vārīti kartupeļi.
Organisms – “Pie velna, kur ir brokastis un pusdienas?”
2 dienā – 1,5 l kefīrs un vārīta 100 g vistas gaļa (vēlams balta).
Organisms – “Vakardienas kefīrs… Bļin, jau 4.reizi jāskrien…”
3 dienā – 1,5 l, kefīrs un 100g vārītas ne visai treknas gaļas (vislabāk teļa gaļa vai liellopu gaļa).
Organisms – “Baigi netīrās flīžu starpas… Velns, nu jau nekas neturas iekšā…”
4 dienā – 1,5 l kefīrs un 100g vārītu ne visai treknu zivi.
Organisms – “Eu, idiot, nu cik var??! Sfinkteris nav loterijā vinnēts!!”
5 dienā – 1,5 l kefīrs un dārzeņi ar augļiem (izņemot vīnogas kurām ir augsts kaloriju daudzums).
Organisms – “Ko lai dara, nu nesaprot tas dārzenis neko…”
6 dienā – 1,5-2 l kefīra.
Organisms – “Nu skaisti, esmu nopļūtījis podu, brilli, grīdu no ķēķa līdz ķemertiņam. Kā var pļūtīt vairāk, nekā apēdis…? ”
7 dienā – minerālūdens, vai labāk negāzēts ūdens vienalga kādā daudzumā.

Organisms – “Ak tad apnika, ja? Par vēlu dzert minīti, kad jau nieres izdi#stas…”