Diēta un atslodzes dienas. Galvenais – nekrīti galējībās!

Diēta un atslodzes dienas. Galvenais – nekrīti galējībās!

Kad kādu laiku neesi domājusi par ierobežojumiem uzturā, lai atgrieztu normas robežās vielmaiņas procesus, normalizētos aknu, nieru, kuņģa-zarnu trakta un citu orgānu darbība, bet sievietēm – lai nepieļautu celulīta parādīšanos, viennozīmīgi vērts nopietni sākt domāt par pareizu uzturu.

Lasīt vairāk

Ātri notievēt: Šis, kas mainīja Adeles dzīvi – viņa strauji nometa 14 kg liekā svara

Ātri notievēt: Šis, kas mainīja Adeles dzīvi – viņa strauji nometa 14 kg liekā svara

Slavenā britu dziedātāja Adele ar jaunās diētas palīdzību zaudēja 14 kilogramus liekā svara. Pietuvināti avoti informē, ka tas viņai izdevies tik vien kā pāris mēnešu laikā, pateicoties grāmatai, kura Lielbritānijā iznākusi šī gada janvārī.

Lasīt vairāk

Diēta “mīnus 60”

Diēta “mīnus 60”

Diēta mīnus 60 liek, pirmkārt, pareizi noskaņoties notievēšanai. Pie tam, tievēt vajag nevis kaut kā vai kāda cita dēļ, bet gan sevis dēļ. Kad jūs iemācīsieties mīlēt sevi tādu, kāda jūs esat un ievērosiet galvenos noteikumus, tad varēsiet notievēt. Uz kā vēl balstīta šī diēta?

Lasīt vairāk