Kā nomest svaru mēneša laikā – 15 kg nost dzerot šo kokteili!

Žāvētu plūmju un kefīra kokteiļa pagatavošana, jeb kā nomest svaru mēneša laikā:

Pārlej 6 žāvētas plūmes ar litru verdoša ūdens, uzliec traukam vāku un atstāj uz 10 minūtēm.

Citā bļodā sajauc 2 ēdamkarotes auzu, 1 ēdamkaroti samaltu linsēklu un 1 ēdamkaroti kakao. Pielej glāzi kefīra un visu kārtīgi samaisi.

Lasi arī: Gribi viegli un ātri notievēt? Recepte ir tikai viena, un tev tā ir jāzina!

Pēc tam sagriez žāvētās plūmes, kas bija aplietas ar ūdeni, un pievieno klāt kefīra maisījumam. Pagatavo to katru vakaru, atstāj pa nakti ledusskapī un izdzer no rīta, turklāt tukšā dūšā. Kokteili jādzer vienu mēnesi, un tas palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabot matu, nagu un ādas veselību.

Ja jums ir aktuāls jautājum par notievēšanu, tad noteikti noderēs ari cits mūsu materiāls par ļoti labu dabīgo līdzekli. Tas tiešām ir īsts brīnumlīdzeklis svara nomešanā, jo palīdzēja man nomest lieko svaru vien nedēļas laikā. Spied ŠEIT, lai lasītu materiālu. 

Avots: www.womendailymagazine.com