Darbam drīz jābūt gatavam. Iztukšota nez kura kafijas tasīte, taču domas iestrēgušas. Kā sapurināt piekusušo prātu?
Smadzenes spēj izturēt lielāku slodzi, nekā spējam iedomāties. Reizēm kritiskā situācijā varam izdarīt ko tādu, kam vēlāk pat nespējam noticēt.
Tomēr ir apstākļi, kas prātu nogurdina, piemēram, negatīvas emocijas, neizgulēšanās, sāpes un Sli**bas, kuru dēļ organisms zaudē enerģiju.
Novērtējot atmiņas un koncentrēšanās traucējumus, jānoskaidro, vai tos izraisījis emocionālais stāvoklis, Sli**ba vai cits iemesls, uzsver neiroloģe Daina Jēgere.
Izlasi arī šo
Lasi vēl: Cik ilgi nosnausties, lai smadzenes no tā gūtu lielāko labumu
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā uzlabot smadzeņu darbību!