1. Tas stiprina tavu imūnsistēmu
Cilvēkiem, kuriem ir regulārs sekss, ir stiprāka imūnsistēma. Organisms ir spējīgs tevi vairāk pasargāt no baktērijām, vīrusiem un citiem iebrucējiem.
Protams, vēl ir arī citi veidi, kā nostiprināt savu imūnsistēmu:
- Ēd pareizi
- Esi aktīva
- Izgulies
- Seko līdzi vakcinācijām
2. Sekss paceļ tavu libido
Jo vairāk seksa tev būs, jo labāks tas kļūs, kā arī pacelsies tavs libido līmenis. Ja sievietes bieži nodarbojas ar seksu, viņām uzlabojas asinsrite un elastība, kas viennozīmīgu seksu padara labāku un ļauj tev no tā iegūt vairāk.
3. Sekss uzlabo sievietes urīnpūšļa darbību
Nesaturēšana kādā dzīves posmā skar apmēram 30% sieviešu.
Labs sekss ir kā treniņš iegurņa muskuļiem. Kad tu sasniedz orgasmu, muskuļos izraisās kontrakcijas, kas stiprina iegurņa muskuļus.
4. Sekss pazemina asinsspiedienu
Pētījumi ir pierādījuši, ka pastāv saikne starp seksu un asinsspiedienu – tie apgalvo, ka sekss (bet ne masturbācija) pazemina sistolisko asinsspiedienu, kas pozitīvi atspoguļos uz tavu veselību.
5. Sekss ir kā treniņš
Sekss ir ļoti labs treniņa veids. Tas neaizstās mehānisko skrejceliņu, bet tas jebkurā gadījumā ir labs veids, kā likt tavam organismam darboties.
Sekss minūtes laikā patērē apmēram 5 kalorijas – tas paātrina sirdsdarbību un izmanto daudz muskuļu, tādēļ izbrīvē laiku savā dienas plānojumā, lai varētu nodarboties ar šo patīkamo treniņu!
6. Sekss pazemina sirdstriekas risku
Laba seksuālā dzīve ir laba tavai sirdij. Neskatoties tikai uz to, ka sekss uzlabo tavu sirdsdarbību, tas arī palīdz uzturēt līdzsvarā estrogēna un testosterona līmeni.
Kad kāds no šiem līmeņiem ir samazināts, palielinās risks saslimt ar osteoporozi un pat sirds slimībām.
Ja tu piekopsi regulāru seksu, tas var palīdzēt izvairīties no šādām problēmām.
7. Sekss mazina sāpes
Pirms sniedzies pēc aspirīna, pamēģini labāk orgasmu.
Orgasms var bloķēt sāpes – tas atbrīvo hormonu, kas palīdz palielināt sāpju slieksni.
Stimulācija bez orgasma arī var izpildīt šo triku – vaginālā stimulācija var bloķēt hroniskas muguras un kāju sāpes, kā arī regulāra masturbācija sievietēm samazina menstruāciju krampjus, locītavu sāpes un dažos gadījumos pat galvassāpes.
8. Sekss uzlabo miegu
Jo vairāk seksa tev būs, jo biežāk tu pēc tā aizmigsi – un tam ir labs iemesls.
Pēc orgasma tiek atbrīvots hormons – prolaktīns, kas ir atbildīgs par relaksāciju un nogurumu pēc seksa.
9. Sekss samazina stresu
Atrašanās tuvu savam partnerim mazina stresu un nemieru.
Pieskārienu un apskāvieni var atbrīvot tava organisma “labsajūtas hormonu”. Seksuāls uzbudinājums atbrīvo smadzeņu ķīmijas, kas dod smadzenēm signālu par labām sajūtām un mieru.
Regulārs sekss un intimitāte uzlabo arī tavu pašvērtējumu. Tās nav zāles tikai veselībai, bet arī laimei!