Karstajā sezonā ķermeņa āda ir intensīvi zaudējusi mitrumu, t.i. ‘izžuvusi’. Sausas ādas lielākais mīnuss ir tas, ka tā daudz ātrāk noveco. Lai ādu pietiekoši mitrinātu, galvenais nosacījums, ir uzņemt daudz šķidruma.
Tas nozīmē, ka ikdienas ir jādzer vismaz 1-2 litri ūdens, nevis kafija vai sula, bet tīrs ūdens. “Kad mūsu organisms ir “izslāpis”, ikdienā uzņemto šķidrumu, pirmkārt, izmanto iekšējo orgānu sistēmas – zarnu trakts, limfa, asinscirkulācija un ķermeņa ādai atliek tikai tas, kas ir palicis pāri, un bieži vien tas nav pietiekoši,” skaidro Tatjana Kristapojonoka, skaistuma centra Gold&Beauty speciāliste.
Lai uzzinātu vairāk, šķir nākamo lapu!
