Kā šokolādes ēšana no rītiem var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību?
Ja tievēšana jūs nepārliecina, tad vērts zināt, ka daudz plašākā pētījumā atklājās, ka kakao var labvēlīgi ietekmēt smadzeņu darbību. Šokolāde paaugstina tādas kognitīvās funkcijas kā atmiņu un abstrakto domāšanu. Speciālisti ir pārliecināti, ka regulāra šokolādes lietošana uzturā spēj novērst galvas smadzeņu bojājumus, kas rodas cilvēkiem līdz ar vecumu.
Vēl kādos citos pētījumos tika pierādīts, ka šokolāde nodrošina pilnvērtīgu smadzeņu apasiņošanu, kuru zinātnieki cieši saista ar neirālo funkciju aktivizēšanos.
Lasi vēl: Šis, iespējams, ir labākais darbs pasaulē. Šokolādes ražotne pieņem darbā šokolādes degustētāju
Šokolādes lietošana ir jo īpaši svarīga dienas pirmajā pusē, kad smadzenēm ir ļoti nepieciešama enerģija. Šokolādē esošās barības vielas spēj vienā mirklī nodrošināt šo enerģiju.
Jums nepieciešama kvalitatīva šokolāde
Pats galvenais ir lietot kvalitatīvu šokolādi. Jums nepieciešama tumšā šokolāde, kuras sastāvā ir vismaz 70% kakao, jo tieši šajās šokolādēs ir ļoti daudz veselīgo flavonoīdu, kas nodrošina svarīgās smadzeņu funkcijas.
Avots: fithacker.ru
