Mīti un patiesība par diabētu; diēta un ēdienkarte


Kāpēc diabēta slimnieku kļūst arvien vairāk un vairāk?

Pirmkārt, liela loma ir uztura režīmam un liekajam svaram. Pretēji plaši izplatītajam viedoklim tikai no saldumu pārmērībām diabēts neattīstās. Daudz bīstamāks ir kalorijām pārbagāts uzturs, piesātināts ar taukiem, viegli asimilējamiem ogļhidrātiem un nepietiekami bagātināts ar dārzeņiem un augļiem. Aptaukošanās ir viens no galvenajiem diabēta riska faktoriem. Otrkārt, pie II tipa diabēta attīstības cēloņiem droši pieskaitāma iedzimtība un nepietiekama fiziskā aktivitāte.

Lasi vēl: «Sieva uz diētas». Varen jestra vīra dienasgrāmata par mīļotās tievēšanu

Nākamajā lapā uzzini, kādas ir plaši izplatītas nepatiesības par šo slimību, kā arī iepazīsties ar pareizu ēdienkarti paaugstināta cukura līmeņa gadījumā!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru