Par seksu un savu dzimumlocekli vīrietis domā daudz vairāk un biežāk, nekā kāds spēj iedomāties.
“Sieviete domā par krūtīm – vai tik nav par mazu, vai pietiekami skaistas, vai vīriešiem patīk. Tāpat vīrietis ir norūpējies par savu peni. Ja saiet grīstē attiecības ar mīļoto, nereti viņa aizdomas krīt uz paša krāniņu – sak, vai tikai nav par mazu, par mazjaudīgu?! Kad attiecības sakārtojas, šīs bažas bieži vien vairs nav aktuālas. Svarīgāk, cik labi un brīvi vīrietis jūtas attiecībās un tuvībā,” skaidro ārsts seksologs, seksopatologs Artūrs Vāvere.
Vai man ir pietiekami liels?
Falla izmērs ir saistīts ar audu apjomu tajā, to daļēji nosaka gēni, iedzimtība. Ir aplami domāt, ka dzimumlocekļa lielums ir tieši saistīts ar seksuālajām spējām.
Daudziem vispār ir maldīgs priekšstats par savu vīrieša lepnumu, grūti sevi objektīvi novērtēt. Peņa lielums jāskata saistībā ar konkrētā cilvēka visa ķermeņa proporcionalitāti. Iespējams, draudziņš nemaz nav mazs, bet tāds izskatās tikai miera stāvoklī.
Nereti jau pusaudža gados rodas neapmierinātība ar savu ķermeni, pārdzīvojumi par dzimumlocekļa nepietiekamo lielumu. Apmeklējot sporta zāli un ejot dušā, puisis sāk salīdzināt savus dotumus ar citiem, rodas nepilnvērtības izjūta – kāpēc man tik mazs?! Taču der zināt, ka pēc fiziskas slodzes krāniņš var šķist mazāks, jo asinis aizplūst uz muskuļiem. Tas mēdz sarauties arī aukstumā, kā arī uztraukuma brīdī.
Citam pārdzīvojumi par krāniņa izmēru sākas vēlāk, kad neizdodas izveidot veiksmīgas attiecības, seksā nevedas. Diezgan daudzus iespaidojusi internetā un televīzijā skatāmā pornogrāfija, seksuālo attiecību atainojums tajā. To saskatās un iedzīvojas kompleksos, ka paša penis nav tik iespaidīga izmēra un arī seksā nevar tik ilgi un grandiozi, kā šuj filmu varoņi.
Dzimumlocekli mēra erekcijas stāvoklī. Pētījumi pierādījuši, ka vidēja izmēra dzimumloceklis ir 16 cm garš, vidējais apkārtmērs ir13 cm. Taču tie ir tikai skaitļi. Arī cilvēka auguma garumam taču ir vidējie parametri, bet vai gan uztraucamies, ja esam mazliet īsāki vai garāki?!
“Atnāk uz konsultāciju jaunietis un saka: būtu man vismaz centimetru garāks, noteikti dabūtu sev draudzeni! Arī tad, ja seksā labi nevedas, vainu bieži noveļ uz dzimumlocekļa izmēru. Taču neaizdomājas, ka, iespējams, pats bijis par maz prasmīgs – izticis bez labas priekšspēles seksā, ātri sācis un beidzis, tādēļ mīļotā nav apmierināta,” skaidro Artūrs Vāvere.
Pieaugušam vīrietim līdz ar gadiem penis var kļūt resnāks dabīgā veidā, ja daudz nodarbojas ar seksu. Līdzīgi kā muskuļi – jo vairāk tos darbina, jo masīvāki kļūst.
Nereti brangam vīrietim sāk šķist, ka pēdējos gados krāniņš nez kādēļ sarāvies. Taču tas saistīts ar pārlieku uzaudzēto ķermeņa masu. Parādās alus vēders, tauku slānis kļūst pārlieku liels, īpaši apvidū virs dzimumlocekļa, un penis it kā pazūd tauku krokās, izskatās īsāks.
Ir kungi, kam ir vidēja izmēra penis, taču pārmērīgo taukumu dēļ pat erekcijas brīdī redzama vien dzimumlocekļa galviņa.
Tas ir mīts, ka prāvāks loceklis erekcijas laikā sasniedz lielāku izmēru nekā mazs loceklis. Arī ne tik pamatīgs daikts erekcijas laikā var krietni palielināties.
Kāpēc man nav taisns?
Dzimumloceklis erekcijas brīdī var būt ne tikai taisns, bet gan nedaudz izliekts uz vienu vai otru pusi, arī uz augšu vai leju. Tā mēdz būt ļoti daudziem vīriešiem. Izliekums var būt gan iedzimts, gan izveidojies dzīves laikā. Ja tas traucē dzimumakta īstenošanai, līkumu iespējams taisnot, piemēram, izmantojot ekstenderu.
Izliekums var rasties pēc dzimumlocekļa traumas vai arī ja tajā veiktas injekcijas. Tādu metodi mēdz izvēlēties vecāka gadagājuma kungi, lai uzlabotu erekciju, taču manipulāciju dēļ var veidoties saaugumi, līdz ar to arī peņa izliekums.
Daļai vīriešu ir Peirona slimība, kas saistīta ar dzimumlocekļa sieniņu un izvadkanālu audu rētošanos, ko mēdz pavadīt arī sāpes erekcijas laikā.
Urinācijas vai ejakulācijas laikā nevajadzētu būt nepatīkamām sajūtām. Jābūt vērīgam, ja ir durstoša, velkoša vai dedzinoša sajūta urinācijas laikā vai pēc tam. Vajadzētu iet pie ārsta, lai savlaikus izmeklētu veselību un, ja nepieciešams, ārstētos.
Vai vajadzētu peni palielināt?
Uz šo jautājumu varētu atbildēt līdzīgi kā kultūrists. Kad viņam vaicā, kāda jēga audzēt tos muskuļus, atsaka: lai labāk justos, būtu apmierināts ar savu izskatu. Tomēr jautājums par dzimumlocekļa palielināšanu visbiežāk nerodas tāpat vien, aiz tā var slēpties dažādas problēmas. Ja locekļa izmērs patiesi ir iemesls smagām pašapziņas vai citām problēmām, iespējams to palielināt, konsultējoties ar ārstu par labāko metodi. Peni var gan padarīt garāku, gan panākt prāvāku tā apmēru.
* Visdabiskākā un senākā metode – masāža, manuāla dzimumlocekļa palielināšana. Tā nekaitē vīrieša veselībai un viņa seksuālajām spējām.
Masāža ir specifiska darbošanās ar dzimumlocekli. Tā nav masturbācija vai kas tamlīdzīgs ar erotisku ievirzi, bet gan vairāk līdzinās treniņam. Lai panāktu rezultātu, jādarbojas regulāri – gluži, kā trenējoties sportā.
Ar pašmasāžu iespējams panākt muskuļu masas pieaugumu un dzimumlocekļa saišu pagarināšanos – tās tiek pamazām izstaipītas, līdzīgi kā mācoties veikt špagatu. Vienlaikus tiek trenēta arī varēšana regulēt spermas noplūdi dzimumakta laikā, kas bieži vien notiek pārlieku ātri, sagādājot vilšanos partnerei.
Speciālos masāžas paņēmienus ierāda ārsts. “Arī sporta zālē varētu pats izdomāt, kā trenēties, tomēr rezultāts ir efektīvāks, ja pareizo veidu pasaka priekšā instruktors. Līdzīgi ar dzimumlocekļa masāžas metodiku. Pietiek ar vienu ārsta konsultāciju, lai uzzinātu, kā to darīt pareizi,” skaidro seksologs.
* Ir arī mehāniskas palīgierīces, tās pielīdzināmas sporta trenažierim, kas atvieglo trenēšanos. Jau senatnē izmantoja ko līdzīgu, tikai galīgi primitīvu – pie dzimumlocekļa piesaitēja noteikta smaguma akmeni un tā staigāja vairākas stundas dienā.
Visefektīvākā mūsdienu palīgierīce ir ekstenders – neliels aparāts, kas palīdz draudziņu pagarināt. To izmanto arī izliekuma mazināšanai. Šīs medicīniskās ierīces darbības rezultāti ir klīniski pierādīti. Aparātu uzliek un fiksē pie dzimumlocekļa galviņas, visbiežāk – pēc cilpas principa. Ierīce ir neliela, zem drēbēm nav pamanāma, tādēļ iespējams doties uz darbu un citur. To nēsājot, ir pastāvīgs, tomēr ļoti neliels audu iestiepums.
Ja iestiepumu sakāro veidot pārāk lielu, var rasties audu pretestība, noberzums.
Izmantojot ekstenderu, tiek panākts saišu un audu atslābums un iestiepums, kas var veicināt audu izmaiņas, līdz ar to dzimumlocekļa palielināšanos gan garumā, gan resnumā.
Jārēķinās, ka aparātiņš jānēsā astoņas stundas dienā un sešas dienas nedēļā, turklāt ilgstoši – pusgadu un ilgāk. Pusgada laikā iespējams panākt, ka dzimumloceklis pagarinās par kādiem 3 cm.
* Vēl viena ierīce peņa un galviņas apkārtmēra palielināšanai ir gaisa vakuumsūknis. Arī ar to jādarbojas regulāri un ilgstoši. Izmantojot gaisa sūkni, dzimumloceklis lēnām piepildās ar asinīm, un tiek iestiepti tā audi. Ar regulāru spiediena maiņu audus visu laiku iestiepj un atslābina, tā stimulējot dalīšanās procesu, – pieaug šūnu skaits, līdz ar to ar laiku palielinās peņa izmērs.
Artūrs Vāvere kritiski vērtē tā dēvēto hidrosūkni, ko darbina nevis ar gaisu, bet ūdeni. “Nav pierādījumu, kas apliecinātu, ka arī šādi var palielināt dzimumlocekli. Turklāt jābūt uzmanīgam, jo, lietojot hidrosūkni, bieži jāatrodas dušā vai vannā, siltā ūdenī, bet vīrietim tas nav veselīgi, tas var nākt par sliktu spermas veidošanās procesam.”
Svarīgi!
Ja kāds vīrietis iedomājas, ka dzimumlocekli var palielināt pāris dienās, viņš nebūs apmierināts ne ar vienu ierīci.
Kādas vēl metodes iespējamas?
* Dažreiz uzskata, ka pietiek palietot tabletes, un krāniņš augs kā rācenis dobē. To bieži vien sasola internetā un citur nopērkamo šīs jomas preparātu reklāma.
“Tas būtu apmēram tas pats kā fiziski neko nedarīt, lietot vien tabletes un cerēt, ka ķermenis pats no sevis kļūs atlētisks. Ir līdzekļi, kas var veicināt dzimumlocekļa masas pieaugumu vai palielināt audu elastību, tomēr tiem nav zinātniski pierādītu rezultātu,” – tā seksologs.
Uztura bagātinātāji, kas uzlabo dzimumlocekļa audu apasiņošanu vai palielina vīrišķā hormona daudzumu asinīs, var pozitīvi ietekmēt apkārtmēra palielināšanos, uzlabot saišu elastību, tomēr tad preparāti jālieto regulāri un ilgstoši. Labāks efekts panākams komplektā ar citām metodēm, piemēram, masāžu vai ekstenderu.
* Tiek piedāvāta arī dzimumlocekļa ķirurģiska pagarināšana, pārgriežot saites. Lai gan pēc šīs operācijas neuzbudināts penis izskatās it kā garāks, erekcijas brīdī garums nemainās, tātad šai metodei īsti nav jēgas.
* Dzimumlocekļa apkārtmēru mēdz palielināt, ievadot zemādas slānī gelu, kas ar laiku uzsūcas. Tomēr medicīniski zinātniskajā literatūrā šo metodi apšauba. Erekcijas laikā krāniņš gan ir prāvāks, tomēr ievadītā masa saglabājas arī miera stāvoklī. Tad nu vīrišķais lepnums līdzinās bumbai, kas izskatās visai neglīti.
Zelta padoms
Lai nostiprinātu dzimumlocekļa palielināšanas rezultātus, svarīga ir regulāra un kvalitatīva erekcija. Tā ir kā treniņš, jo peņa saites tiek dabīgā veidā spēcīgi iestieptas.
Uzziņai:
Par mazu uzskata fallu, kas uzbudinājuma laikā sasniedz vien 7 cm. Pasaulē vislielākais medicīniski aprakstītais erektēts dzimumloceklis bijis 34 cm garš.
Raksts no žurnāla “36,6°C” tematiskā izdevuma “Vīrieša veselības ceļvedis”
Avots:
