Vai esat kādreiz pamanījis, ka pēc saziņas ar dažiem cilvēkiem jūtaties izspiests kā citrons? Iespējams, jums ir darīšana ar enerģijas vampīriem – cilvēkiem, kuri barojas ar jūsu enerģiju, liekot jums justies nogurušam, aizkaitināmam un iztukšotam.
Viņi var būt draugu, kolēģu vai pat tuvu radinieku lokā. Kā pasargāt sevi no viņu ietekmes? Mēs dalāmies ar sešām pārbaudītām metodēm materiālā.
1. Ieslēgt “neredzamo režīmu”
Enerģijas vampīri dzīvo no citu cilvēku emocijām, tāpēc labākais veids, kā viņus atbruņot, ir pārstāt reaģēt. Ieturi distanci, atbildi mierīgi un īsi, nedod viņiem degvielu savu emociju veidā. Centieties sarunu virzīt uz neitrālām tēmām, lai liegtu viņiem iespēju jūs provocēt.
2. Izmantojiet personīgo amuletu
Jūs varat pasargāt sevi ar priekšmetu palīdzību, kas rada pārliecības un miera sajūtu. Tas varētu būt gredzens, rokassprādze, talismana akmens vai pat mīļākā lieta, kas atsauc patīkamas atmiņas. Galvenais ir saistīt šo priekšmetu ar aizsardzības un komforta sajūtu.
3. Iedomājieties aizsargbarjeru
Ja jūtat spiedienu no kāda cilvēka, garīgi izveidojiet starp jums neredzamu barjeru. Tas varētu būt spogulis, kas atspoguļo negatīvo, akmens siena vai uguns aizkars. Šāds garīgais vairogs palīdz saglabāt iekšējo mieru un nepieņemt citu cilvēku negatīvo enerģiju.
Lasi vēl: 5 zvaigžņu zīmju pārstāvji ar visatbalstošāko dabu
4. Sniedziet laipnību (bet selektīvi)
Daži cilvēki neapzināti kļūst par enerģijas vampīriem, izjūtot siltuma un uzmanības trūkumu. Šādos gadījumos palīdz garīgās labklājības tehnika: iedomājieties šo cilvēku laimīgu un apmierinātu.
Dažreiz tas maina viņa uzvedību. Bet, ja jūs saskaraties ar apzinātu manipulāciju, labāk distancēties, nevis mēģināt salabot cilvēku.
5. Atbrīvojies no vainas apziņas
Vainas apziņa ir galvenais enerģijas vampīra ierocis. Viņš liek šaubīties, manipulē ar emocijām un liek attaisnoties.
Ir svarīgi atcerēties: jums nav jāattaisno citu cilvēku cerības. Jo pārliecinātāks tu esi, jo grūtāk ir tevi kontrolēt.
6. Izslēdziet toksiskos cilvēkus no savas dzīves
Ja kāds cilvēks jūs pastāvīgi emocionāli iztukšo, iespējams, ir labāk ierobežot vai vispār pārtraukt saziņu ar viņu. Tas var būt grūti, it īpaši, ja jums ir darīšana ar ģimenes locekļiem vai ilgstošiem draugiem, taču jūsu emocionālā labklājība ir svarīgāka. Jo mazāk toksisku cilvēku jums apkārt, jo vairāk iekšējā miera un enerģijas jums būs.