Fitnesa eksperte un modele Šontele Dunkana nesen satricināja sociālos medijus ar savu lielisko grūtniecības figūru.
Tagad viņa, esot jau 37 stāvoklī, dalās ar saviem iespaidīgajiem treniņiem, kas ļāvuši saglabāt šādu formu.
Šobrīd Šontele ir dalījusies ar video, kurā ir redzams viņas intensīvais kikboksa treniņš.
https://www.youtube.com/watch?v=nayPunC80q8
Pati viņa komentē: “Es esmu ļoti pateicīga par savu pirms grūtniecības veselības stāvokli, kas man ir ļāvis ļoti veiksmīgi iet cauri grūtniecības laikam, kā arī palīdzējis turpināt normāli kustēties pat 37.grūtniecības nedēļā.”
Ar savu ceļojumu caur grūtniecībai Dunkana ir dalījusies jau kopš grūtniecības sākuma. Viņai šajā laikā jau ir radušies daudz atbalstītāju.
Fitnesa modele atzīstas, ka viņa neseko līdzi savam svaram, neskatās uz to, ko ēd, neskaita kalorijas, ēd tad, kad to vēlas.
Tāpat, kad modele bija 21. grūtniecības nedēļā, viņa dalījās ar bildi, kurā bija redzama viņa un viņas draudzene, kura bija stāvoklī tikai 4 nedēļas ilgāk, lai pierādītu, ka katra sieviete citādāk iznēsā savus bērnus.
Dunkana stāsta, ka šobrīd viņa ir pieņēmusies svarā tikai par 10,4 kg, bet vēders šobrīd jau apgrūtina spēju piecelties un miega laikā grozīties. Bet viņa saka: “Es esmu priecīga par šīm pārmaiņām, jo tas tikai padara grūtniecību reālāku.”
Avots: dailymail.co.uk
