Apņemšanās zaudēt svaru – šoreiz viss var sanākt.
Te piedāvāti septiņi soļi, kuri palīdzēs tev saņemties nomest lieko svaru. Pirms tu pieņem šādu lēmumu, lai tiešām kaut kas izdotos, pirms tam viss rūpīgi ir jāapsver – ievērojot šos soļus,varēsi bez pūlēm sākt ikdienas treniņus, zinot, ka no tā pēkšņi neatstāsies.
Spied lapas uz priekšu, lai iepazītos ar soļiem: