Šī ir visnotaļ interesanta diēta, turklāt jebkurā brīdī, kad jūti izsalkumu, ir atļauts notiesāt gurķi.
Lasīt vairākGribu notievēt: Efektīva gurķu diēta – 7 dienās par 7 kg mazāk!
kā ātri iegūt slaidas kājas
Vingrojumi augšstilbu samazināšanai un to visu var izdarīt mājās!
Ikviena sieviete vēlas vingru, tvirtu un skaistu augumu, tomēr tas nav tik vienkārši sasniedzams mērķis.
Lasīt vairākVingrojumi kāju augšstilbiem: neilgā laikā var tikt pie slaidām kājām!
Katra meitene vēlas būt slaida un skaista, bet to nevar panākt vienā dienā. Tām meitenēm, kurām ir ābola formas augums, ir daudz vieglāk zaudēt svaru nekā tām, kurām ir bumbiera forma.
Lasīt vairākVingrojumi slaidām kājām: labākais veids, kā iegūt slaidas kājas
Tikai trīs nedēļu regulāri treniņi dos Jums redzamu efektu! Šie vingrinājumi neaizņems daudz laika – tikai 10-15 minūtes katru rītu – un tu būsi formā!
Lasīt vairāk