Kā likt skaudībai darboties tavā labā
Patiesībā skaudību var izmantot kā motivācijas avotu virzīties uz priekšu , attīstīties un sasniegt mērķus. Ko mēs apskaužam, mums pašiem vajag. Tas nozīmē, ka jūs varat uzstādīt pareizo mērķi. Centieties būt godīgs pret sevi. Ja “es esmu neveiksminieks” vietā saki sev: “Es arī to varu”, skaudība pārstāj būt melna un negatīva.
Kad mēs no sirds priecājamies par citiem cilvēkiem un viņu panākumiem, mums pašiem ir paveicies. Šis ir pirmais solis ceļā uz normālu dzīvi bez negatīvām domām, kas kā enkurs velk līdz apakšai.
Ļoti svarīgi ir arī spēt uzskatīt veiksmīgākus cilvēkus par izciliem mentoriem, mentoriem, skolotājiem . Ja jums ir draugs, kurš dzīvē ir guvis ievērojamus panākumus, varat pajautāt viņam, kā viņam tas izdevās, un lūgt padomu. Ja skaudība attiecas uz slaveniem svešiniekiem – filmu zvaigznēm, miljardieriem, mūziķiem un tā tālāk, tad varat izlasīt viņu biogrāfiju, izcelt sev dažas dzīves mācības. Vienmēr var iemācīties kaut ko noderīgu no tiem, kas guvuši panākumus.
Lasi arī: Kāpēc teikt sev “Stop” un vienkārši atpūsties, vai tas nāk par labu veiksmei un enerģijai?
Lasi arī: Vizuālā pārbaude: ekrānsaudzētājs datora darbvirsmā pastāstīs par jūsu problēmām un to risināšanu.
Kā atbrīvoties no skaudības
Mēs pārtraucam sevi salīdzināt ar citiem . Jā, dažreiz tas iznāk pavisam nejauši, bet ar šo ieradumu vajag cīnīties. Citiem cilvēkiem ir cita dzīve, citi apstākļi, galamērķi, talanti. Salīdzinot savu pašreizējo es ar bijušo, mēs varam redzēt savu progresu. Tas ievērojami uzlabo pašcieņu.
Iemācieties priecāties par mazajām lietām . Tiecoties pēc laimes un sasniegumiem, mēs bieži aizmirstam mazos priekus. Mēs redzam tikai zaudējumus un nepatikšanas, bet aizmirstam izbaudīt patīkamas tikšanās, pateikties Visumam un Dievam par priecīgiem brīžiem. Laime ir mums visapkārt, bet mēs to spītīgi ignorējam. Dažreiz ir labi paskatīties apkārt un pamanīt jaukus sīkumus.
Mēs koncentrējamies uz savām stiprajām un pozitīvajām pusēm . Dažreiz ir ļoti noderīgi aizmirst savus trūkumus un zaudējumus, atcerēties uzvaras. Eksperti iesaka biežāk atcerēties patīkamās lietas, kas notikušas pagātnē. Tas novērš uzmanību no skaudības, dusmām un aizvainojuma.
Ir ļoti svarīgi ne tikai pašiem atbrīvoties no šīs destruktīvās sajūtas, bet arī pēc iespējas mazāk sazināties ar skaudīgiem cilvēkiem. Mudra “Šambalas vairogs” palīdzēs cīņā pret negatīvismu, ienaidniekiem un skaudīgiem cilvēkiem.