Nostiprina imunitāti
Silts citrona dzēriens palielina dzelzs uzsūkšanās spēju organismā, kas spēj veiksmīgi uzlabot arī imunitāti, turklāt C vitamīns palīdz organismam dabīgā veidā cīnīties pret gripu un saaukstēšanos.
Attīra urīnizvadsistēmu
Šis dzēriens ir spēcīgs diurētiķis, kas attīra urīnceļu un stimulē urīna veidošanos, tādā veidā samazinot kaitīgo baktēriju daudzumu un regulējot pH līmeni.
Uzlabo gremošanas sistēmas darbību
Citrons veicina žults veidošanos, kas, savukārt, ir nepieciešama pienācīgai gremošanai. To regulāra lietošana var ārstēt ar gremošanu saistītas problēmas, kā arī nodrošināt organisma detoksikāciju.
Palielina enerģiju
Citronos ir olbaltumvielas, B un C vitamīni, fosfors.
Uztur veselīgu pH līmeni
Pietiek vien ar glāzi citronu dzēriena, lai normalizētu organisma pH līmeni.
Samazina lieko svaru
Citroni satur pektīnu, kas samazina vēlmi pēc saldumiem un tā saucamo “emocionālo apetīti.” Tādā veidā Jūs neuzņemat pārāk daudz ēdiena un galu galā samazināt arī svaru.
Ārstē kakla infekcijas
Tā kā citroniem piemīt antibakteriālas īpašības, tie lieliski spēj tikt galā ar kakla infekcijas slimībām. Organiskie citroni ir ļoti noderīgi, ja ir angīna vai tonsilīts. Dzerot siltu ūdeni ar citronu no rītiem, samazināsiet iespējas iegūt jebkādu kakla infekciju.
Samazina asinsspiedienu
Citroni attīra limfātisko sistēmu un kālijs nodrošina labāku miegu, mazina stresu un uzlabo garīgo stāvokli, tādējādi regulējot asinsspiedienu.
Attīra sejas ādu
Ja katru rītu dzersiet siltu ūdeni ar citrona sulu, āda kļūš gaišāka un tīrāka. Tas viss pateicoties tam, ka citrons lieliski attīra asinis.
Samazina nepatīkamu aromātu no mutes
Tā kā citrons spēj cīnīties ar baktērijām, kuras izraisa nepatīkamu aromātu un stimulē siekalu sekrēciju, ilgi lietojot šo dzērienu, nepatīkama elpa būs kā zudusi.
