Kā laicīga došanās pie miera palīdz nomest lieko svaru?

miegs
Patīk gulēt? Tad tev ir paveicies, jo gulēšana palīdz notievēt!

Cilvēki, kas iet gulēt pēc 23:00, visbiežāk arī pakļaujas kārei pēc neveselīga ēdiena, saskaņā ar fitnesa treneru veiktu pētījumu.

Lasi arī: Lūk, kas tev ir jāēd brokastīs, ja gribi notievēt!

Šķir nākamo lapu un uzzini, kā pētnieki pamato šo apgalvojumu!


 

Līdzīgi raksti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

Close