Šis 30 dienu planka izaicinājums ar tavu ķermeni darīs brīnumus – izmēģini!

untitled

Ar sportošanu ir pavisam vienkārši – atliek tikai saņemties un pieturēties pie sava mērķa. 

Jā, tas prasa lielu piepūli, tomēr rezultāts ir to vērts, vai ne? Tu sāc justies labāk, tev ir vairāk enerģijas, augums sāk ieņemt vēlamās aprises – kādēļ gan lai kāds nedarītu ko tādu, kas atstāj tik labu efektu?

Tomēr, ja vēl neesi gatava nodoties sarežģītiem kardio treniņiem, tad mēs tev piedāvājam (arī ne to vienkāršāko) variantu – planku izaicinājumu 30 dienām. Tu to noteikti spēsi izdarīt!

Lasi vēl: Lieliski vingrinājumi sēžas muskuļiem, kas padarīs Tavu sēžamvietu tvirtu un pievilcīgu

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kas tev jādara!


 

Līdzīgi raksti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

Close