Parasti cilvēks ar dažādiem pārtikas produktiem dienā uzņem 22 tējkarotes cukura. Tas izraisa ļoti nepatīkamas sekas veselības jomā – lieko svaru, sirds saslimšanas, insulīna un leptīna uzņēmības traucējumus, atmiņas pasliktināšanos un citas problēmas.
Jau 1957.gadā britu profesors dietologs Džons Judkins mēģināja pierādīt, ka sirds un citu hronisku saslimšanu galvenais iemesls ir cukurs, nevis tauki, kā pieņemts uzskatīt. Viņš publicēja grāmatu “Tīrs, balts, nāvējošs”, kurai bija panākumi lasītāju vidū. Taču ievērojami dietologi kopā ar pārtikas produktu ražotājiem iznīcināja Judkina reputāciju un karjeru. Viņa hipotēze tika “norakta”, bet par sabiedrības galveno ienaidnieku kļuva tauki.
Lasi vēl: Cukurs – tas ir kaitīgi! Kā piecās dienās atbrīvoties no šīs atkarības
Mūsdienās ir pietiekami daudz datu un pētījumu, kas apstiprina, ka pārmērīgai cukura lietošanai ir negatīvas sekas. Pasaules Pārtikas organizācija iesaka aprobežoties ar divām ēdamkarotēm dienā.
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kas var notikt, ja cukurs tiek lietots lielākos daudzumos
[…] Lasi vēl: 15 veselības problēmas, kas rodas dēļ pārmērīgas cukura lietošanas […]