Pirmā kategorija: jutība pret sevi
1. Bieži vien jūs nevarat paciest un atteikties no negatīvām domām vai emocijām.
2. Nepatīkami notikumi bieži vien jums rada zināmus fiziskus simptomus (piemēram, stresu vai galvassāpes).
Lasi arī: Kas liek jums visvairāk nervozēt, saskaņā ar jūsu Zodiaka zīmi!
3. Jūs bieži piedzīvojat sliktas dienas, kas nelabvēlīgi ietekmē jūsu diētu vai miegu (nepietiekams uzturs vai pārēšanās, bezmiegs vai pastāvīga miegainība).
4. Jūs bieži izjūtat sasprindzinājumu un trauksmi.
5. Jums ir tendence uz paškritiku, ja jūs nepiepildāt savas cerības.
6. Jūs moka bailes no noraidījuma, pat ja tas nav svarīgi.
7. Jūs bieži salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem un esat ļoti satraukts, ja jūs uz citu fona izskatāties sliktāks.
8. Netaisnība un garlaicība izraisa jūsos dusmas un sašutumu.
Otrā kategorija: jutīgums pret citiem cilvēkiem
9. Jūs domājat vai uztraucieties par to, ko citi domā.
10. Jūs pieņemat pārāk daudz pie sirds.
Lasi arī: 5 lietas, kuras nedrīkst dot un aizņemties
11. Jums ir grūti tikt galā pat ar visniecīgākajiem konfliktiem.
12. Jūs ir ļoti viegli ievainot.
13. Jūs bieži slēpjat sevī negatīvās emocijas, baidoties, ka tās ir pārāk spēcīgas, nemierīgas, bīstamas un spējīgas ievainot, lai dalītos ar tām. Un jums ir daudz šādu negatīvu emociju.
14. Alternatīvi, ja jūsu dzīvē ir pārāk daudz dramatisku notikumu, jūs bieži pārrunājat negatīvās emocijas ar citiem.
15. Jums ir grūti pieņemt kritiku jūsu adresē, pat ja tā ir objektīva un konstruktīva.
16. Jums šķiet, ka jūs nosoda, lai gan tam var nebūt nekāda apstiprinājuma.
17. Jūs pārāk reaģējat uz reāliem un iedomātiem aizvainojumiem vai provokācijām.
18. Atrodoties citu cilvēku sabiedrībā, jūs jūtaties neērti un nevarat būt pats.
19. Jūs esat kautrīgs intīmos brīžos, nepamatoti noraizējies par partnera apstiprinājumu, baidāties, ka viņš jūs nosodīs vai pilnībā atstās.
Trešā kategorija: jutība pret vidi
20. Jūs jūtaties neērti lielā pūlī, istabā, kurā runā cilvēki, vai kad pārāk daudzas lietas notiek vienlaicīgi.
Lasi arī: Eklipšu koridors no 13. jūlija līdz 11. augustam. Kā ietekmē un ko darīt?
21. Jūs jūtaties neērti no spilgta apgaismojuma, skaļām skaņām un dažādām asām smakām.
22. Jūs baidāties no pēkšņām skaņām, automašīnām, kas brauc ar lielu ātrumu, un citiem nepatīkamiem “pārsteigumiem”.
23. Jūs esat neapmierināts ar sliktām ziņām plašsaziņas līdzekļos un nepatīk “biedējošas” televīzijas pārraides(briesmīgas vai nežēlīgas televīzijas sērijas).
24. Jūs jūtaties nelaimīgs, kad lasāt citu cilvēku ziņas sociālajos tīklos.
Tomēr lielākā daļa ļoti jutīgu cilvēku var iemācīties kontrolēt savu paaugstināto jutību, apmācot emocionālo stabilitāti vai attīstot sensoro imunitātes stratēģiju. Tas palīdz nomierināt un mazināt spriedzi.
Avots: esotericblog
