Meditācija padara jūs vairāk klātesošu un mazāk apjukušu
Lielākajai daļai no mums ir pārmērīgi attīstīta kreisā smadzeņu puslode. Tās funkcija ir pārskatīt pagātni un iestudēt nākotni. Tas var mūs padarīt ieslodzītus pagātnes/nākotnes domu ciklā un laupīt mums iespēju būt klātesošiem “šeit un tagad”, kas ir vienīgais laika sprīdis, kad var notikt orgasms.
Labā smadzeņu puslode atbild par šobrīd notiekošo un meditācijas laikā tā tiek trenēta “sporta zālē”. Jo ilgāk mēs meditējam, jo vairāk mēs radām līdzsvaru starp abām smadzeņu puslodēm.
Rezultāts ir vairāk uzmanības un apstrādes spēju uzdevumam, kas mums jāveic tagad.
Meditācija palīdz beigt uzlūkot partneri kā cilvēku, kas padarīs jūs pilnīgu
“Mēs esam viens vesels,” iespējams ir visvairāk kaitējošie vārdi, kas nāk no Holivudas filmām. Neviens nevar jūs pabeigt, padarīt par vienu veselu jeb padarīt labāku nekā esat. Nedz partneris, nedz darbs, nedz grāds vai nullīšu skaits jūsu bankas kontā nevar jūs padarīt pilnīgu. Jūsu laime atrodas vienīgā vietā un šī vieta ir jūsos. Tā pastāv šajā brīdī.
Ja jūs nepraktizējat meditāciju vai nelietojat līdzekļus, lai piekļūtu savai iekšējai laime, jūs sliecaties meklēt piepildījumu ārpus sevis. Ja jūs uzlūkojat savu partneri, lai viņa (š) jūs garīgi vai fiziski piepildītu, jūs vienmēr būsiet neapmierināti, jo nekam ārējam nav spēju sniegt jums svētlaimei. Laime ir darbs ar savu iekšējo pasauli. Ja jūs jūtaties par 80 procentiem piepildīti, tad attiecības būs vieta, kur šo piepildījumu sniegt, nevis vieta, kur gūt trūkstošos 20 procentus.
Meditācija var likt jūsu partnerim domāt, ka esat ekstrasenss
Ja līdz šim neesat dzirdējuši par spoguļneironiem, sagatavojieties! Zinātnieki norāda, ka spoguļneironi psiholoģijā dara to pašu ko bioloģijā DNS. Iedomājieties spoguļneironus kā mazus bumerangus, kurus raida jūsu smadzenes un dejo ar jūsu otrās pusītes spoguļneironiem un pēc tam atgriežas pie jums. Spoguļneironi ļauj jums intuitīvi just, kā jūtas jūsu partnere (is). Šo neironu dēļ jūs saraujaties, ja redzat, ka kādam tiek darīts pāri. Spoguļneironi arī ir iemesls, kāpēc pornoindustrijā apgrozās miljardiem dolāru. Skatoties kā kāds gūst baudu, var radīt baudas sajūtu jūsu smadzenēs.
Meditācija palielina spoguļneironu darbību. Šis fakts kopā ar meditācijas “bonusu”, ka būsiet vairāk atsalābinājies un klātesošs, iespējams, nozīmēs, ka jūs būsiet vairāk intuitīvs un augstsirdīgs partneris.
Portāls iesaka pamēģināt meditāciju medikamentu lietošanas vietā. Ir radītas meditācijas tehnikas, kas domātas mūsdienu aizņemtajiem cilvēkiem. Tāpat ieteicams pamēģināt meditāciju pie skolotāja, kuru jūs cienāt, pirms jūs izlemjat par to vai iesaistīties meditācijā vai nē. Ar īsto meditācijas tehniku un pareizo skolotāju, tas var būt viegli un arī dot daudz prieka.
Avots: 