5 iemesli nezaudēt svaru

Zaudēt vai nezaudēt svaru, tāds ir jautājums. Un, šķiet, atbilde ir jā, taču ir iemesli, kāpēc jums noteikti nevajadzētu atbrīvoties no esošā svara.

Protams, mūsu rakstā mēs nerunāsim par tiem, kuriem medicīnisku iemeslu dēļ jau ir nopietns liekais svars un kurus novēro ārsts. Taču šos 5 iemeslus nezaudēt svaru var atzīmēt meitenes un sievietes, kuru ķermeņa apjomi ir vidēji (vai nedaudz vairāk par vidējo). Galu galā viņi bieži uzskata sevi par pilniem un, raugoties uz mūsdienu modes standartiem, cenšas būt nevis slaidi, bet gan pilnīgi tievi.

Svara zaudēšana rada stresu ķermenim. Un, tiklīdz esat saspringts, normālās ķermeņa funkcijas var un bieži vien pārstāj darboties atbilstoši. Spriediet paši: jūs nesaņemat pietiekami daudz kaloriju dienā. Jūsos valda nelīdzsvarotība, jo jūsu orgāni nesaņem vajadzīgo degvielu. Piemēram, Natālija Pravdina iesaka fen šui zaudēt svaru, neizmantojot diētas. Bet kas notiek, ja mēs neēdam pietiekami daudz?

Nelīdzsvarotība organismā

Tūkstošiem gadu precīzi noregulētais mehānisms, kas pastāv mūsos, sāk mēģināt novērst problēmu. Un viņš var atrast pilnīgi jebkuru iemeslu. Tas var izlemt, ka ir pienākuši ļoti grūti laiki un nepieciešams ekonomiski tērēt ar pārtiku saņemto enerģiju. Šī iemesla dēļ tauki sāk nogulsnēties, gluži pretēji, un sadalās lēnāk. Tad ir ne tikai problēmas ar gremošanas sistēmu, bet arī ar lieko svaru. Neskatoties uz to, ka jūs centāties zaudēt svaru. Un jūsu ķermenis var sākt tik spēcīgi pieprasīt pārtiku, ka tas nonāks garīgajā līmenī. Tad attīstās tādas briesmīgas un reizēm ļoti grūti ārstējamas slimības, piemēram, bulīmija un anoreksija.

Lasi arī: Kaķis-talismans: izvēlieties mājdzīvnieku atbilstoši savai zvaigžņu zīmei

Lasi arī: Kā zvaigžņu zīmju pārstāvji izkļūst no neērtām situācijām

Tievums un jūsu nākotnes problēmas

Vēl viena svara zaudēšanas minūte un problēma, ar ko saskaras lielākā daļa pārāk tievu sieviešu, ir viņu nākotne. Pareizāk sakot, bērns. Iedomājieties, kas viņiem būs jāpārcieš un kā mocīt bērnu, kurš vēl nav dzimis? Galu galā viņi biežāk slimo plāna tauku slāņa dēļ, viņiem ir mazāka muskuļu masa, un tā arī parasti nav attīstīta. Ko lai saka par vāji attīstītu iegurni, kas stipri paplašināsies un arī nesīs sāpes. Tāpēc, ja plānojat bērnu, īpaši tuvākajā nākotnē, labāk nedomājiet par diētām un pārbaudiet savu gatavību dzemdēt bērnu ar ārstu palīdzību.

Turpinājums nākošajā lapā….

Leave a Comment