Zināšanas par vitamīnu lomu mēdz būt nepietiekamas un pat pretrunīgas. Tā rodas dažādi mīti un kļūdainas atziņas par vitamīnu lietošanu un to ietekmi uz cilvēku veselību.
Viens no vitamīniem, par kuru izveidojies daudz nepareizu priekšstatu, ir D vitamīns, tāpēc šajā rakstā mēģināsim kliedēt visizplatītākos mītus, kas saistīti ar šo svarīgo vitamīnu.
Lasi vēl: 10 superprodukti, kas satur organismam tik ļoti nepieciešamo magniju
Pārsvarā mēs D vitamīnu uzņemam no saules, taču Latvijas klimata apstākļos ziemas periodā mēs sauli sastopam ļoti reti, tāpēc mums jādomā citi veidi, kā uzņemt šo svarīgo vitamīnu!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, cik pareizs ir Tavs priekšstats par D vitamīnu
