Gandrīz jebkura darbība, kas saistīta ar noteiktu nodarbošanos, var kļūt par glābšanas riņķi nestabilam iekšējam stāvoklim.
Lai to izdarītu, vairs nav nepieciešams doties uz rūpnīcu, lai asinātu mašīnas, pietiek izvēlēties kaut ko tādu, kas izraisa patīkamas emocijas un sniedz labumu.
1.Iemācieties izmantot visas savu sadzīves tehnikas funkcijas. Visticamāk, jūs neizmantojat visas. Piemēram, kafijas automātā: ja parasti gatavojat sev Americano un neizmantojat kapučīno automātu, ir pienācis laiks pagatavot sev pilnvērtīgu dzērienu, apgūstot jaunu vienkāršu prasmi.
2.Atjauniniet savu CV. Tā ir laba ideja, pat ja pašlaik nemeklējat darbu. Iespējams, gadu gaitā esat ieguvis daudz jaunas pieredzes un prasmju, kuras vēlaties izcelt. Pārlasiet savu CV no svaiga skatupunkta, padomājiet par to, ko esat iemācījušies pēdējo gadu laikā, un pievienojiet šos punktus.
3.Izjauciet pirmās palīdzības aptieciņu. Vēl viena noderīga nodarbe, par kuru mēs dažreiz pat neaizdomājamies. Un velti. Zālēm, tāpat kā pārtikai, dažreiz ir īpašība beigties derīguma termiņā, un arī tām var būt derīguma termiņš. Pārskatiet savu pirmās palīdzības aptieciņu, izmetiet zāles, kuru derīguma termiņš beidzies pirms gada, un izveidojiet sarakstu, lai iegādātos trūkstošās lietas.
4.Pārlūkojiet vecas fotogrāfijas savā tālrunī. Ja nekad neesat pāršķirstījis kameras albumu līdz pašam sākumam, iesakām izmēģināt. Jūsu tālrunis, iespējams, ir bijis ar jums pāris gadus vai pat ilgāk. Un tas nozīmē, ka pašā sākumā varat atrast vecas fotogrāfijas, atcerēties pagātnes laikus un patīkamus mirkļus un vienlaikus notīrīt atmiņu savā tālrunī, izdzēšot 40 identiskus selfijus.
Lasi vēl: 4 populāri veidi kā atsvaidzināt vannas istabas aizkaru
5.Nofotografējiet nevajadzīgas lietas un izlieciet tās pārdošanā. Mums patīk pirkt jaunas lietas, bet aizmirstam atbrīvoties no vecām. Tāpēc skapjos un plauktos uzkrājas daudz nevajadzīgu lietu. Cik ilgi stāv jūsu balkona lampa un cik reizes jūs to esat ieslēdzis? Un kad pēdējo reizi izmantojāt kafijas servīzi 10 cilvēkiem? Veiciet sava mājokļa auditu un novērtējiet lietu nepieciešamību. Jūs varat ievietot OLX lietas par simbolisku cenu, kuras jūs nekad vairs neizmantosiet.
