Šokolāde brokastīs? Jā! Tā mūs informē veselības eksperti. Zinātnieki ir veikuši plašus pētījumus, kuros atklājās, ka šokolādes ēšana no rītiem var uzlabot smadzeņu darbību un samazināt ķermeņa aprises.
Tieši tā – jūs izlasījāt pareizi! Aplūkosim šo interesanto faktu.
Kā šokolādes lietošana uzturā var palīdzēt notievēt?
Kāda cilvēku grupa, kuras dalībniekiem bija liekais svars, tika veselas 32 nedēļas cītīgi pētīti. Viņiem šokolāde kļuva par ikdienas brokastu sastāvdaļu. Kādai citai grupai bija jāievēro atšķirīga diēta.
Pētījuma beigās neviens nespēja noticēt rezultātiem, bet visvairāk svaru bija nometuši tie, kuri savā uzturā no rītiem lietoja šokolādi.
Ir vairāki iemesli, kādēļ tika fiksēti šādi rezultāti. No vienas puses, kvalitatīva šokolāde spēj veicināt cilvēka metabolismu, palīdzot sašķelt taukus un ogļhidrātus. Turklāt šādā veidā iespējams daudz ilgāk izjust sātu.
Katra cilvēka ķermenis ir pielīdzināms automobilim, kuram ir nepieciešama degviela, lai tas strādātu. Daudzu diētu problēmas sakne ir tā, ka cilvēki liedz savam ķermenim daudz ko tādu, kas patiesībā ir nepieciešams.
Lasi vēl: Šis, iespējams, ir labākais darbs pasaulē. Šokolādes ražotne pieņem darbā šokolādes degustētāju
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt, kādu šokolādi jāēd un kā tā uzlabo smadzeņu darbību!