• Trīskāršots finansējums 2021. – 2027. gadā;
Lasīt vairākErasmus+ nākotne: vairāk iespēju iegūt pieredzi citur Eiropā
Author: Gunta Ozoliņa
Skriešana: 6 trenera padomi, kā to darīt pareizi, lai nesabendētu locītavas un sirdi
Skriešana ir viens no visizplatītākajiem sporta veidiem, kas katram no mums ir pieejams pilnīgi bez maksas: mēs varam skriet, kad un kur vēlamies, neatkarīgi no fitnesa klubu pakalpojumu cenām un darba laikiem. Ik gadu skrējēju kļūst arvien vairāk – tam pierādījums ir pieaugošais ikgadējo maratonu dalībnieku skaits. No tiem lielākais maratons notiks jau maijā. Regulāra skriešana patiešām stiprina veselību, tomēr, kā pauž pieredzējis treneris Edijs Cīrulis, daudzi nevis stiprina organismu, bet gan kaitē sev – piemēram, sāk gatavoties maratoniem pēdējā brīdī. “Skriešana ir populāra, jo tā ļauj salīdzinoši ātri un absolūti bez maksas sakārtot ķermeni un iegūt vēlamās formas. Taču daudzi pieļauj nopietnas kļūdas, kas var novest pie muguras un locītavu traumām, kā arī sirds slimībām,” komentē E. Cīrulis.
Lasīt vairākSievietes un veids, kā tās rada laimi
Viņi saka, ka, ja vīrietis izturas pret savu sievieti ar cieņu, tad veiksme no viņa neatkāpjas. Vai jums ir kāda ideja, kāpēc tas notiek?
Lasīt vairākTicējumi par atrasto naudu: vai to drīkst pacelt
Daudzi cilvēki vismaz reizi dzīvē atraduši naudu. Kāds bija laimīgāks, kāds bija mazāk – bet daudzi saskārās ar šādu situāciju. Par atrastajām naudas summām ir daudz, kas būtu jāatceras, lai izvairītos no problēmām.
Lasīt vairākFinanšu horoskops 2019. gada aprīlim – būs jāpielāgojas pārmaiņām!
Finanšu dzīve ir viena no svarīgākajām lietām personai. Monetārie jautājumi un problēmas jārisina pēc iespējas ātrāk un efektīvāk. To palīdz izdarīt finanšu horoskops.
Lasīt vairākHoroskops 31. martam – veiksme iegriezīsies gandrīz katrā mājā!
Uzzini, kādus notikumus un situācijas zvaigznes un planētas sagādājušas, tieši tev, 31. martam. Ar ko rēķināties un kam būt gatavam! Astroloģiskā prognoze katrai dienai sniegs atbildes uz vissvarīgākajiem jautājumiem jūsu dzīvē!
Lasīt vairākHoroskops 30. martam – dinamiska diena, pilna ar iespējām!
Uzzini, kādus notikumus un situācijas zvaigznes un planētas sagādājušas, tieši tev, 30. martam. Ar ko rēķināties un kam būt gatavam! Astroloģiskā prognoze katrai dienai sniegs atbildes uz vissvarīgākajiem jautājumiem jūsu dzīvē!
Lasīt vairākHoroskops 29. martam – iespējamas personiskās problēmas!
Uzzini, kādus notikumus un situācijas zvaigznes un planētas sagādājušas, tieši tev, 29. martam. Ar ko rēķināties un kam būt gatavam! Astroloģiskā prognoze katrai dienai sniegs atbildes uz vissvarīgākajiem jautājumiem jūsu dzīvē!
Lasīt vairākMīlestības horoskops 2019. gada aprīlim – brīnišķīgs laiks!
Astrologiem par aprīli ir tikai labākās ziņas visām Zodiaka zīmēm. Uzzināt, kādus pārsteigumus sagatavoja zvaigznes šajā mēnesī, palīdzēs mīlestības horoskops.
Lasīt vairākNeliela planētu parāde 2019. gada martā – stiprinās mūsu intuīciju!
Planētu parādes notiek reti. Šī apbrīnojamā parādība interesē gan astronomus, gan astrologus. 2019. gada marta beigās notiks viens no šiem notikumiem.
Lasīt vairākHoroskops 2019. gada aprīlim – aprīlis daudziem var kļūt par lūzuma punktu!
Pirmais pavasara mēnesis ir beidzies. Priekšā aprīlis un astrologu padoms palīdzēs katram Zodiaka apļa pārstāvim piesaistīt zvaigžņu atbalstu un pavasara vidu pavadīt veiksmīgi un produktīvi.
Lasīt vairākAstroprognoze 2019. gada aprīlim – sagaidāms ļoti produktīvs mēnesis!
Astroloģiskā prognoze aprīlim palīdzēs jums plānot lietas nākamajam mēnesim. Speciālistu konsultācijas būs noderīgas visām Zodiaka zīmēm.
Lasīt vairāk