Brīvdienas – tas ir laiks, kad jūs paliekat vieni paši ar saviem bērniem. Tas biedē dažus. Roka sniedzas pēc pults, lai ieslēgtu televizoru. Bet ir daudz interesantākas nodarbības!
Lasīt vairāk15 idejas ģimenes brīvdienām
Kultūra
Kāpēc jums vajadzētu izslēgt maizi no racionālās ēdienkartes
No ieraduma vai no lielas mīlestības daudzi no mums ēd maizi ar gandrīz visu: zupa ar maizi, omlete ar maizi, sviestmaizi ar svaigu desu un biezu maizes šķēli, kas jau ir tur – tie ēd makaronu ar maizi! Sirsnīga un lēta, maize ir pārtikas produkts, ar kuru ir izaugusi vairāk nekā viena paaudze. Bet ir tie, kas pierāda piemēru: dzīve ir daudz labāka bez maizes.
Lasīt vairākGalvenajā lomā – auto: Pauls Timrots iesaka filmas īstiem auto faniem
Šonedēļ kinoteātrī “Splendid Palace” aizvadīts otrais seanss ciklā “Desmit izcili kino ceļojumi” – režisora Barija Levinsona oskarotā filma “Lietusvīrs” (Rain Man). Filmas galvenie varoņi ir brāļi, un arī pirms seansa skatītājus uzrunāja brāļi – kino un auto gardēži Pauls Timrots un Ģirts Timrots, kuri dalījās savās zināšanās par auto vēsturi un tā nozīmi kino. Īsinot gaidīšanas laiku līdz nākamajam cikla seansam – filmai “Telma un Luīze” 23. martā, Pauls Timrots iesaka auto filmu izlasi īstiem…
Lasīt vairākDesmit pazīmes, kas var liecināt, ka bērns cieš no kibermobinga
Saskaroties ar kibermobingu jeb emocionālo pazemošanu internetā, bērna uzvedība mainās, piemēram, viņš kļūst noslēgts un emocionāls, vairs nevēlas sazināties ar draugiem, satraucas ikreiz, kad saņem ziņas mobilajās ierīcēs. Vecāki šādu uzvedību parasti skaidro ar konkrētā vecuma posma īpatnībām. Bet paši bērni par savām problēmām proaktīvi runāt neuzdrošinās. Kā laikus pamanīt, ka bērns cieš no kibermobinga? Praktiskos padomos dalās mobilo sakaru operatora BITE aizsāktās iniciatīvas “Iekod pirkstā!” eksperti un divi sabiedrībā zināmi tēti – aktieris Dainis Grūbe un mūziķis Juris Kaukulis.
Lasīt vairākSpoguļa meditācija, kas palīdz man iemīlēt sevi atkal un atkal
„Vai esat gatavi uzņemties meditācijas praksi, kas vērsta uz sevis mīlestību jaunā līmenī?” Jautāja mans skolotājs. Manas acis paplašinājās. Es pacēlu savu roku, sēdēju taisni un bez vilcināšanās atbildēju: “Jā.”
Lasīt vairākKā izmainīt savu dzīvi līdz pavasarim: 10 vienkārši soļi līdz laimei
Ziemas beigās dvēsele lūdz kaut ko jaunu, tāpēc pirms pavasara sākuma daudzi meklē personīgās laimes recepti. Vienkārši, bet efektīvi soļi palīdzēs atrast iekšējo harmoniju un mainīt dzīves kvalitāti.
Lasīt vairākKādēļ iesaistīt bērnus kopīgas maltītes pagatavošanā
Pasaules labākie ēdieni ir dzimuši eksperimentu un nejaušību rezultātā, un arī katras ģimenes ieradumi, gatavojot un ieturot maltīti, veidojas, izmēģinot dažādas pieejas. Mācot bērniem mājas soli, vecākiem nereti ir sākotnējā vīzija par to, ko atvasei nepieciešams zināt un prast. Tomēr ne visas ieceres realizējas un daudzi izcili risinājumi, kas patīk visai ģimenei, rodas gluži nejauši. Ar ieteikumiem, kā veiksmīgi iesaistīt ģimeni kopīgā maltītes pagatavošanā un baudīšanā, plānojot laiku un veicinot kopā būšanu, kustības Rimi labākai dzīvei ietvaros dalās gardēde un divu bērnu mamma Signe Meirāne.
Lasīt vairākApvienojiet fitnesu un izklaidi ar šiem neparastajiem treniņiem
Vai esat noguris no skrejceliņa trenažiera un vēlaties ieviest ko jaunu savos treniņos? Uzņēmums Booking.com, kurš ceļotājiem piedāvā plašāko lielisku naktsmītņu klāstu visā pasaulē, ir apkopojis alternatīvus treniņus visā pasaulē, lai palīdzētu jums ieviest ko jaunu savā fitnesa rutīnā, saglabāt veselību un varbūt pat apgūt jaunas, neparastas prasmes ceļojot. Vairāk nekā trešdaļa ceļotāju (36 %) no visas pasaules rezervē sev ceļojumu, lai atjaunotu spēkus. Iepazīstiet arī jūs šīs neparastās fitnesa un labsajūtas metodes!
Lasīt vairākStrādājošie vecāki dod priekšroku elastīgam darba laikam
Strādājoši vecāki arvien biežāk lūdz darba devējiem iespēju strādāt ārpus biroja telpām, lai tādējādi pavadītu vairāk laika ar ģimeni. Tā liecina arī pētījuma rezultāti, kurus apkopojis uzņēmums Regus, kas specializējas kopdarba telpu pakalpojuma nodrošināšanā. Aptaujā atklāts, ka 85 % strādājošu vecāku atteiktos no citām priekšrocībām, izvēloties elastīgas darba iespējas, savukārt 81 % respondentu norādījuši, ka kopdarba telpu priekšrocība ir darba un privātās dzīves līdzsvars.
Lasīt vairākPiecas fanu apspriestākās zombijsāgas “Staigājošie miroņi” tēmas
Kas notiek tad, ja cilvēkiem nākas apšaubīt to, ko viņi redz, kad normālais vairs nav normāls un iepriekšējie izdzīvošanas veidi negarantē neko? Ar šādiem izaicinājumiem saskaras postapokaliptiskās drāmas “Staigājošie miroņi” galvenie varoņi, jo cīņa ar mošķiem kļūst aizvien nežēlīgāka.
Lasīt vairākJoga ir daudz vairāk nekā tikai izstaipīšanās: tā ir holistiska pieeja kvalitatīvai dzīvei
Kad cilvēks ir pilnīgi patiess, viņš var sākt nodarboties ar jogu katru dienu. Tomēr jogas fiziskā prakse ir neliela sastāvdaļa, jo jogai ir jābūt garīgajai perspektīvai mūsu dzīvē.
Lasīt vairākKā izdzīvot sabiedrībā, kas pielūdz nepatiesību
Mēs visi zinām, kā tas izskatās. Mēs visi zinām, kas tas ir. Tie ir viltoti smaidi. Tie ir smiekli un ķildās. Tās ir sāpīgi saldas vai pārmērīgas mačo personības. Tās rada un patīk sociālajos tīklos. Šīs mencas lūpas fotogrāfijās un pārsteiguma izteiksmes. Tā ir perversa un demonstrācija cilvēkiem par savu dzīvesveidu, kas nav pilnīgi patiesa. Esmu pārliecināts, ka jūs varat atcerēties pusmiljonu citu piemēru.
Lasīt vairāk