Kādi pārtikas produkti palīdzēs uzlabot atmiņu un smadzeņu darbību kopumā

Kādi pārtikas produkti palīdzēs uzlabot atmiņu un smadzeņu darbību kopumā

Jūs droši vien esat dzirdējuši frāzi: “Mēs esam tas, ko mēs ēdam.” Tā bez pārspīlējuma ir pilnīga patiesība, jo no uztura ir atkarīga ne tikai veselība, bet arī garastāvoklis. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka daži pārtikas produkti ievērojami uzlabo smadzeņu darbību. Mēs jums pateiksim, kas ir šie produkti.

Lasīt vairāk

Kā attīstīt stresa toleranci: vienkārši soļi uz laimi

Kā attīstīt stresa toleranci: vienkārši soļi uz laimi

Mūsdienu pasaulē ir grūti saglabāt mieru un atrautību no ārējā trokšņa un negatīvisma. Vienkārši padomi palīdzēs tikt galā ar stresu un atrast harmoniju sevī. Ar viņu palīdzību būs iespējams atbrīvoties no uzspiestajām bailēm un neuzķerties uz nelielām nepatikšanām. Rūpes par sevi ir viens no svarīgākajiem uzdevumiem. Pateicoties spējai sadzirdēt sevi un būt miera stāvoklī, ir vieglāk tikt galā ar grūtībām un piesaistīt dzīvē panākumus. Eksperti iesaka uzzināt, kā īsā laikā var attīstīt stresa noturību un sākt jaunu, laimes pilnu…

Lasīt vairāk

Matu izkrišana kaķiem: vai jūsu kaķu barība varētu būt vainīga?

Matu izkrišana kaķiem: vai jūsu kaķu barība varētu būt vainīga?

Kaķu mīļotājiem nav nekā satraucošāka par to, ka jūsu pūkainais draugs zaudē vairāk spalvu nekā parasti vai, ka viņa kažokā parādās kailas vietas. Kaķu apmatojuma izkrišanu var izraisīt vairāki faktori, piemēram, alerģijas, parazitāras infekcijas vai hormonāli traucējumi, taču ir viegli nepamanīt kaķa uztura un izvēlētās barības ietekmi uz jūsu mīluļa vispārējo veselību un labsajūtu. Patiesībā dažu uzturvielu trūkums vai nelīdzsvarotība jūsu kaķa uzturā vai nepareiza kaķu barība var izraisīt pārmērīgu kaķu kašķošanos. Kā atbildīgam mājdzīvnieka…

Lasīt vairāk

Šī iemesla dēļ es glabāju burbuļplēvi ledusskapī. Un iesaku to darīt arī jums.

Šī iemesla dēļ es glabāju burbuļplēvi ledusskapī. Un iesaku to darīt arī jums.

Kādu dienu es ierados ciemos pie draudzenes. Kaut kas bija jāizņem no ledusskapja, un viņa man palūdza to izdarīt. Atverot viņas ledusskapi, biju maigi izsakoties pārsteigta. Protams, es nevarēju pretoties, un sievišķība pārņēma ziņkāri. Es jautāju, kāpēc viņa glabā šo lietu ledusskapī? Draudzene smējās, bet visu izstāstīja sīki. Kad es atgriezos mājās, es darīju to pašu. Rezultāts bija pamanāms nedēļas laikā.

Lasīt vairāk
1 47 48 49 50 51 116