- Palielinās sirdsslimību un triekas iespējamība
Cilvēki, kuri strādā vairāk kā 55 stundas nedēļā palielina savu iespējamību iedzīvoties kādā sirdskaitē un triekā par 33%, nekā tie cilvēki, kuri strādā standarta darba stundas.
- Pieaug alkohola patēriņš
Britu Medicīnas žurnāls atklāja sakarību starp ilgām darba stundām un pārmērīgu alkohola lietošanu. Jo tu vairāk strādāsi, jo vairāk alkohola patērēsi.
- Tu vari kļūt depresīvs
Strādājot ilgas stundas, ir viegli iegrimt depresijā. Tu dari un dari, bet veicamo uzdevumu daudzums šķiet, ka nekad nesamazinās un noteikti nekad nebeidzas. Zūd darba jēga.
- Pieaug cilvēka svars
Ilgas darba stundas noved pie tā, ka mājās gatavotas, veselīga maltītes tiek aizstātas ar pusfabrikātiem un gatavām maltītēm, kuras bieži vien satur pārāk daudz kaloriju, cukura un tauku.
- Paveiktā darba apjoms nekļūst lielāks
Stenfordas Universitātes pētnieki atklāja, ka cilvēki, kuri strādā pat 70 stundas nedēļā, beigās paveic tādu pašu darba apjomu, kādu ir izdarījis cilvēks, strādājot 55 stundas nedēļā. Pieaugot darba stundu skaitam, darbinieka produktivitāte samazinās.
Avots: i100.independent.co.uk