Vai tev dziļi jāievelk elpa, lai ielīstu mīļākajās biksēs? Uzzini, vai tava vidukļa apkārtmērs cenšas tev pavēstīt ko svarīgu.
Patiesībā svars nebūt neatspoguļo visu ainu, kā arī nav iespējams definēt vai tavs svars ir veselīgs tikai pēc skaitļa, ko parāda vari.Vēdera rajonā esošais tauku daudzums ir svarīgs mūsu veselības indikators – iespējams pat svarīgāks par ķermeņa svaru.Piemēram alus vēders var liecināt par paaugstinātu diabēta risku un dažādām sirds slimībām.
Ja arī tev ir jāievelk dziļi elpa vai jāspirinās, lai ielistu savās mīļākajās bksēs,tad noteikti tavs vidukļa apkārtmērs cenšas tev pavēstīt ko svarīgu.
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kā noteikt vai tavs svars ir veselīgs un ko nozīmē tavs vidukļa apkārtmērs!