Ikvienā diētā ir atļauts pagrēkot ar vienu ēdienreizi, taču cik daudz un kā to darīt pareizi? Mums ir 5 padomi, kas tev palīdzēs tikt galā ar šiem un citiem jautājumiem.
Daudzas uzsākušas diētu ievērot jau ilgu laiku pirms vasaras sākšanās, lai būtu perfektā formā šajā gadalaikā, bet kāda varbūt sākusi nesen vai grasās uzsākt kādu tieši vasaras gadalaikam piemērotu diētu, kur visu nepieciešamo ir iespējams atrast savā piemājas dārziņā. Lai vai kā, taču ikviena diēta sevī iekļauj plānotus pārtraukumus, kuros ir paredzēts, ka tu vari grēkot ar vienu ēdienreizi, un apēst kaut ko tādu, ko ļoti, ļoti kārojas, piemēram, picas šķēli un iedzert glāzi vīna vai limonādes. Citi šajās grēkošanas reizēs apēd picu, saldējumu un vēl iedzer kādu limonādi vai kādu glāzi kokteiļa, taču lielākā daļa no cilvēkiem, kas šādi rīkojas, patiesībā neapver cik ļoti šāda grēkošana attālina no sapņa par perfekto augumu.
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, kā pareizi grēkot ar ēdienreizi diētas laikā!