Veicot pētījumu par palagu mazgāšanas un spilvenu mainīšanas paradumiem, tika aptaujāti 1 187 cilvēki. 44% aptaujāto palagus mazgāja reizi nedēļā, 31% – 2 reizes mēnesī un 16% – vienreiz mēnesī un 32% aptaujāto atzina, ka spilvenus nemaina praktiski nekad.
Minimālais laika periods, cik bieži tev būtu jāmazgā palagi, ir reizi nedēļā!
Tas ir tādēļ, ka tieši tajā brīdī, kad iegulies savos palagos, uz tiem nonāk tava pastāvīgi krītošā āda (dienas laikā tu atbrīvojies no miljoniem ādas šūnu!) – tie ir losjoni, grims, sviedri, mati un viss, ar ko esat saskārušies dienas laikā – arī ziedputekšņi, mājdzīvnieku blaugznas un dažādi netīrumi – tas viss tavos palagos!
Tomēr, lai arī cik bieži tu mazgātu savus palagus, baktērijas un pārējie netīrumi nonāk tavā matracī, no kurienes tos dabūt laukā ir īpaši grūti.
Tādēļ jārūpējas arī par matrača tīrību – arī tam izvēlies pārvalku, kas nav palags!
Avots: www.womenshealthmag.com