#1 Agra celšanās no rītiem – katru dienu ir jāpadara pēc iespējas produktīvāku.
#2 Pateicība par to, kas tev ir un nežēlošanās par to, kā tev nav.
#3 Smaids – visu, ko dari, dari ar smaidu. Tā tu savai dzīvei piedēvēsi milzīgu pozitīvismu.
#4 Ēd veselīgas brokastis – tā ir svarīgākā ēdienreize, ko nekadā gadījumā nedrīksti izlaist un tai ir jābūt veselīgai un sabalansētai.
#5 Treniņi – tu ne tikai iegūsi labāku augumu, bet arī pati jutīsies par sevi labāk.
Lasi vēl: 50 slaidu sieviešu ieradumi, kas palīdzēs Tev kļūt skaistai un laimīgai!
#6 Dzer ūdeni ar citronu – citronos ir daudz C vitamīna. Tas palīdzēs uzlabot gremošanas trakta darbību, uzlabos imūnsistēmu, kā arī attīrīs organismu. Dzer katru dienu!
#7 Nostaigā 10 000 soļu – katru dienu. Šo ieradumu nostiprināt palīdzēs mobilās soļu skaitīšanas aplikācijas.
#8 Vitamīni un minerāli – atrodi labu vitamīnu un minerālu avotu, ko varēsi uzņemt katru dienu. Pēc vairākām nedēļām tu sajutīsi nepārprotamus uzlabojumus.
#9 Ietaupi naudu – lai varētu izkļūt no neparedzētām situācijām.
#10 Iemācies ko jaunu – lai nerastos sajūta, ka katru dienu stāvi uz vietas un ka dzīvē nekas nemainās.
Avots: entrepreneur.com