Mūsu prāts nepārtraukti domā un domā, un viņam tas patīk. Patiesībā tas ir viņa darbs, un viņš nevēlas apstāties.
Mēs mirstam no pārdomām, no tā, ka pārāk daudz domājam. Mēs lēnām nogalinām sevi, domājot par visu. Jūs nekad nevarat uzticēties cilvēka prātam. Tas ir nāves slazds.
Es zinu, ka ir vieglāk pateikt, nekā darīt, bet, ja jūs sākat to praktizēt un iemācīties nomierināt savu prātu, jūsu koncentrācija dramatiski palielināsies un uzlabosies, un jūs saglabāsiet skaidru prātu!
Atteikties no slikta ieraduma domāt daudz un skatīties savas dzīves izmaiņas!
LASI ARĪ: Lūk, kas notiek, kad nedēļu dodat „klusēšanas zvērestu”!
Šodien mēs piedāvājam jums 8 padomus, kas palīdzēs jums domāt mazāk!
1. Jūs nekad nebūsiet brīvi, kamēr neesat cietis no viltus domas.
2. Pirms runāt – klausieties. Pirms reaģēt – domājiet. Pagaidiet kritiku. Pirms jūs lūdzat – atvainojieties. Pirms atsakieties – mēģiniet.
3. Pārtrauciet uztraukties par to, kas varētu būt nepareizi. Paskaties ar optimismu, ka jūs varat gūt panākumus.
4. Pārāk daudz domāt ir nepateicīga māksla, kas rada problēmas, kas vēl nav bijušas.
5. Nekas pasaulē nevar jūs izjaukt tikpat daudz kā tavas domas.
6. Apstājieties tik daudz. Jūs nevarat kontrolēt visu un ikvienu. Kas ir un kas notiks, notiks.
7. Neapglabājiet jauno dienu, domājot par vakar notikušo. Atlaidiet to.
8. Ja jūs nevarat par to neko darīt, nav iemesla uztraukties par to.
avots: esotericblog