5. Selerija lieliski mitrina Tavu organismu, jo satur ļoti lielu daudzumu ūdens.
6. Ļoti svarīgs veselībai ir ūdens – sāļu līdzsvars organismā, bet selerija, kā jau minēts iepriekš, satur daudz ūdens, kurā ir arī minerālsāļi, kas ir ļoti vērtīgi kauliem un dažādiem vielmaiņas procesiem organismā.
7. Ja Tev ir problēmas ar redzi – sāc iekļaut savā uzturā seleriju, jo viens selerijas stiebrs satur 10 % no ieteicamās diennakts A vitamīna devas, kas ir ļoti vērtīgs arī ādai.
8. Selerija satur vielu, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, turklāt tieši šīs vielas dēļ selerija tik ilgi arī uzglabājas. Selerija ir arī dabīgs antioksidantu avots.
9. Selerijā ir atrodami arī unikāli vielu savienojumi, kas palīdz samazināt arteriālo spiedienu, tāpēc visiem tiem, kuri cieš no hipertonijas, ir ieteicams ēst selerijas.
10. Šis vērtīgais augs var uzlabot arī Tavu seksuālo dzīvi, jo tas satur feromonus, tāpēc ļoti noderīga selerija ir tieši pirms randiņiem!
Lasi arī: Selerijas kāti veselībai: superprodukts organisma attīrīšanai. 6 receptes iedvesmai
11. Selerijas stiebri satur arī ļoti spēcīgu antioksidantu, kas var apturēt vēža šūnu attīstīšanos organismā.