Vai tu kādreiz esi ievērojis šos baltos pleķīšus uz saviem nagiem un brīnījies, kas tie ir?
Apskatīsim dažus iemeslus, kāpēc tie mēdz parādīties.
Balti plankumi uz nagiem vai Leukonychia veidojas no gaisa burbuļiem zem naga
.
Leukonychia var arī izpausties kā horizontālas, viļņainas līnijas pāri nagiem, kā arī dažādās citās formās.
Bieži paltie plankumi parādās ievainojot nagu pie tā pamatnes.
Tiek uzskatīts, ka tie var attīsties arī iedzimtu iemeslu dēļ, bet citos gadījumos tās var norādīt uz medicīnisku problēmu, piemēram sēnīšu infekciju vai vitamīnu trūkumu.
Lai tos novērstu: uzņemiet cinku un proteīnu
Lietojot uzturā adekvātu proteīnu ir iespējams atjaunot bojātos nagus un cinks neļauj veidoties baltajiem plankumim. Pārliecinieties, ka jūs uzturā lietojat optimālu dienas devai atbilstošu daudzumu cinka un proteīna daudzumu.
Konsultējieties ar ārstu
Baltie plankumi var arī liecināt par citām veselības problēmām, tāpēc drošībai ir nepieciešams apmeklēt ārstu un veikt izmeklējumus.
Avots: mosthappy.com
