Dzēriens Nr. 1
Sastāvdaļas:
300 ml ūdens
1 ēd. k. medus
0,5 tēj. k. malta ingvera
0,5 tēj. k. kanēļa
1 ēd. k. citronu sulas
piparmētru zariņš (žāvēts vai svaigs)
Pagatavošana:
Ieliec krūzītē ingveru, kanēli un piparmētru, aplej ar verdošu ūdeni, uzliec vāciņu un ļauj 10 minūtes nostāvēties.
Pēc tam ļauj šim dzērienam nedaudz atdzist, pievieno medu un citronu sulu.
Dzer šo dzērienu pirms iešanas gulēt.
Dzēriens Nr. 2
Sastāvdaļas:
2 tomāti
4 ķiploka daiviņas
6 ēd. k. citronu sulas
500 ml ūdens
Lasi arī: Lai samazinātu lieko svaru, nepieciešams tukšā dūšā dzert ŠO līdzekli!
Pagatavošana:
Saliec visas sastāvdaļas blenderī un lielā ātrumā sablenderē.
Dzer šo kokteili no rīta un tukšā dūšā.
Šo divu dienu laikā Tev noteikti ir jāizvairās no jebkādu saldumu, miltu izstrādājumu, gāzētu dzērienu un pusfabrikātu lietošanas. Pamatā ir jālieto svaigi dārzeņi un pilngraudu maize, kā arī zaļo tēju var dzert neierobežotā daudzumā.
